こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です！✨

 

今回は「膝の痛み」についてブログを更新していきますっ🌈

 

 

膝の痛み

 

皆さんはこんな経験ありませんか？🤔

 

 

・膝を曲げると痛い

・階段の上り下りで膝が痛む

・たまにズキンと膝が痛くなり曲がらなくなる

 

 

膝関節は「複雑な関節」として有名で、様々な筋肉、靭帯、腱、関節、軟部組織から成り立っています。

 

上の項目に当てはまることが多い方は早急に膝の治療をおすすめします🙌

 

 

ではまず、膝の関節から確認していきましょう✨

 

 

 

膝関節は複関節（ふくかんせつ）という関節で、関節が2つ以上の骨でつくられている場合を言います。

 

膝関節の場合

大腿骨（太もも）＋脛骨（スネ）＋膝蓋骨（お皿）

 

この3つで構成されています。

 

関節の動きとしては、曲げる伸ばすの単調な動きを行うので「蝶番関節（ちょうばんかんせつ）」と呼ばれます。

 

 

曲げ伸ばしを円滑に行うために重要なものが膝関節の中にあります。

「半月板（はんげつばん）」です🦵

 

この緑色の部分が半月板です。

膝が曲がる時に骨同士がぶつからないようにクッション材としての役割をしています。

 

半月板は「軟骨組織」なので、擦り傷や切り傷が回復するようにはいきません😱

 

ほとんど自己修復が難しい部分です。

 

 

最初に例で挙げた

・膝を曲げると痛い

・階段の上り下りで膝が痛む

・たまにズキンと膝が痛くなり曲がらなくなる

 

などの症状では、半月板の損傷も原因となる場合があります。

 

他には、筋肉や靭帯を痛めていることが考えられます。

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の膝痛治療

 

鍼灸治療

 

 

超音波治療

 

これらの治療で膝の局所の痛みを緩和します！

 

 

しかし、「再発を防ぎたい」という方は

背骨・骨盤矯正治療が効果的です。

 

背骨・骨盤矯正治療は身体の軸を整えて、背骨の歪みを真っすぐにする治療です。

 

身体が歪む　＝　足の負荷がアンバランスになる

 

 

足の負荷がアンバランスになる　＝　膝に負担がかかる

 

ということです。

 

 

局所の痛みを和らげるのはもちろんですが、根本的に改善させたい方は骨盤矯正が必要になります！

 

膝の痛みでお困りの方は一度北大路東洋鍼灸整骨院にご相談下さい！！🌈

 

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