こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原ですっ🙌

 

今回は「猫背」に関してブログを更新していきますよー！

 

 

猫背

 

猫のように背中が丸まっている様子から猫背と呼ばれる姿勢が浸透していきました。

 

 

 

どうして猫背の人が多いのでしょうか？🤔

その理由は時代が大きく関係しています。

 

近年では、スマホやパソコン、ゲームなど長時間悪い姿勢で熱中するものが増えています。

 

猫背は背中が丸まることで起こる悪い姿勢のことですが、「長時間悪い姿勢」が続くことにより骨格がその姿勢に慣れてしまうのです。

 

 

猫背になるとどうなるか？

 

・背骨や骨盤が歪む

・全身の筋肉が固くなる

・四肢末端が冷えやすくなる

・呼吸が浅くなる

・内蔵の活動が弱まる

・ストレスが蓄積されやすくなる

・自律神経の乱れにより不眠、食欲不振、頭痛などが起こる

・側弯症になる場合がある

 

 

簡単に言えば、全身症状が起こるということです。

 

人間の体を構成するもので「軸」となるのが、背骨や骨盤などの骨格です。

 

その骨格の周りに筋肉がついたり、内蔵が収まったり、神経が通ったりしています。

 

骨がズレたり猫背のように歪んでしまうと、体の軸がズレるので、全身症状が出てしまうのです。

 

お仕事で大人になってからパソコン作業や無理な姿勢での作業が増えてしまい、歪むことも多いですが、小さい子供の頃から「悪い姿勢でゲーム」や習い事が多い子供なら学校で長時間勉強して、さらに塾でも長時間勉強するとなると

未成熟な骨格は耐えきれず歪んでしまうことも多く見られます。

 

猫背を治そうと

「You Tubeで猫背体操」「ヨガ」「ピラティス」などセルフケアを心がけている方も多いと思います。

 

しかし、猫背を治す＝背骨を動かす

ことが必要なので、体操やヨガなどでは難しいところがあります。

 

北大路東洋鍼灸整骨院では、患者さんによっての猫背野変形度合いや歪んでいる骨格を1つずつ検査し、根本から猫背を改善できる施術を行っております！🙌

 

①背骨・骨盤矯正

背骨・骨盤矯正で背骨の位置を整え、猫背を改善させます。

 

②鍼灸施術

鍼灸施術で背中や骨盤周りの筋肉を深層から緩めることが出来ます。

 

③超音波施術

超音波施術は、鍼灸が苦手な方でも背中の筋肉を深層まで緩めることが出来ます。

 

④マッサージ施術（柔道整復師による）

筋肉、骨格、神経などの解剖学や運動学、生理学などを熟知している柔道整復師が

 

マッサージ施術を行います。凝り固まった背中の筋肉を中層まで緩めることが出来ます。

 

 

もし本気で猫背を治したいという方は一度ご相談ください✨

患者さんに合わせたオーダーメイド施術で、猫背を根本から改善させますっ🙌

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