こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原ですっ🙌

 

お正月休み明けの仕事で腰を痛めてしまった、、😭

なんて方はいませんか？？

 

今回は「腰痛」についてブログを更新していきます✨

 

 

腰痛

 

まず腰を支えている代表的な筋肉を解説します！

 

 

①脊柱起立筋

背骨の広範囲につく筋肉

体を反る、体を横に倒す動きをする

 

②腰方形筋

腰の骨と骨盤を繋ぐ筋肉

体を横に倒す動きがメインの筋肉

 

 

 

③大腰筋

腰骨前から太ももの骨につく筋肉

主に腰を前屈する、太ももを上げる動きをする

 

④腸骨筋

骨盤の内側から太ももの骨につく筋肉

主に腰を前屈する、太ももを上げる動きをする

 

大腰筋と腸骨筋を合わせて「腸腰筋」と呼び、腰を前屈させるインナーマッスルの1つ

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院のスタッフが腰痛患者さんに対してこれらの筋肉をしっかりと確認します。

 

腰の痛みは大きく4つに分類できます。

 

①打撲して痛い

 

②固まった筋肉が伸び縮みして痛い

 

③腰が骨折していて痛い

 

④神経痛が起きていて痛い

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院では、初回の問診で

何が原因で痛みが起きているのか？徹底的に探り出します。

そして、その原因に対して1番効果的な施術や施術期間をご説明し、患者さんに理解して納得頂いた上で施術を始めていきます。

 

北大路東洋鍼灸整骨院の主な施術

 

①背骨・骨盤矯正

背骨・骨盤矯正で腰骨の位置を改善させ、腰痛を緩和します。

 

②鍼灸施術

鍼灸施術で腰痛や骨盤周りの筋肉を深層から緩めることが出来ます。

 

③超音波施術

超音波施術は、鍼灸が苦手な方でも腰の筋肉を深層まで緩めることが出来ます。

 

④マッサージ施術（柔道整復師による）

筋肉、骨格、神経などの解剖学や運動学、生理学などを熟知している柔道整復師がマッサージ施術を行います。

凝り固まった腰の筋肉を中層まで緩めることが出来ます。

 

⑤オイルマッサージ施術

腰痛に関連する「ツボ」は下半身に多く、オイルマッサージではリンパとツボを刺激し、下肢の疲労を流すとともに腰痛を緩和していきます。

 

 

腰痛のメカニズムについて簡単にご説明しました！

つらい腰痛でお悩みの方は、我慢せずすぐ治療しましょう！🙌

北大路東洋鍼灸整骨院で薬に頼らない根本的施術をお勧め致します🌈

 

 

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