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腰痛のきっかけ 京都市北区北大路 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です(^^)/
前回は「腰痛ってどんな症状?」をお話しましたが、今回は『腰痛のきっかけ』について書いていきます!
前回のブログでも説明しましたが、腰痛とは「病名ではなく腰の痛みの総称」でしたね(^^)
では、その腰痛はなぜ起きるのか?その原因ですが
・姿勢が悪い
・筋肉が硬い
・日常的に腰に負荷がかかっている
・関節がズレて骨格が歪んでいる
・神経痛
が大まかな原因です。
そして多くの方に「骨格の歪み」があります。
【関節のズレ・歪み】
歪みは普段の生活で「偏り」が原因となるケースが多く、利き手があるように人は左右対称に体を使うことになれておらず、大抵は得意な方があるものです。
そうした偏りによって骨格が歪んでしまうのです(´ε` )
腰椎が歪むことで骨周りの靭帯が筋肉に負荷がかかり痛みを感じるようになります。
【筋肉の硬さ】
運動不足や柔軟体操が少ないと筋肉は固くなります。
筋肉はゴムのように伸び縮みしますが、硬くなったゴムを無理やり伸ばすと切れてしまいますよね?
硬くなった筋肉も引き伸ばされることで痛みを感じます。
このような状態が原因で腰痛を引き起こしています。
では、腰痛にならないためにはどうすればいいのか?
それは次回の「腰痛の改善方法」のブログにて説明していきますね(^^)
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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
北大路東洋鍼灸整骨院
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