こんにちは！北区北大路東洋鍼灸整骨院の水嶋です！

五十肩のつらい肩の痛みには、鍼灸や超音波、手技療法などを症状に合わせて行う施術が選択肢になります。

特に「腕が上がらない」「服を着るのがしんどい」「夜、肩がズキズキして眠れない」といった症状が出ている場合は、無理に動かそうとせず、一度身体の状態を確認することをおすすめします。

「そのうち治るやろ」と思っていたら、だんだん肩が動かしにくくなってきた。

実際、五十肩で来られる方からは、こんな話をよく聞きます。

「後ろに手が回らない…」これ、五十肩かもしれません

五十肩は、40代〜50代を中心に起こりやすい肩の痛みです。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。

たとえば、

「髪を結ぼうとすると肩が痛い」
「シャツを着るときに腕が上がらない」
「背中をかく動作ができない」
「寝返りをすると肩が痛くて目が覚める」

こんな状態になっていませんか？

院内でも、

「最初はちょっと肩が痛いだけだったんですけど…」
「気にせず使っていたら、いつの間にか腕が上がらなくなりました」

という方は珍しくありません。

五十肩は、ある日突然ものすごく悪くなるというより、最初は軽い違和感から始まって徐々に動かしにくくなるケースもあります。

五十肩はなぜ起こる？原因がはっきりしないことも

実は、五十肩は「これが原因です」と一つに決められないこともあります。

肩関節の周囲に炎症が起こったり、関節を包む組織が硬くなったりすることで、痛みや動きの制限が出てきます。

そこに、

• 長時間のデスクワーク
• 猫背などの姿勢
• 肩や背中を動かす機会の減少
• 運動不足
• 肩周りの筋肉の緊張

などが重なっていることもあります。

特に最近は、仕事でパソコンを使う時間が長く、「一日ほとんど肩を動かしていない」という方も多いですよね。

肩だけの問題と思っていても、背中や肩甲骨の動き、普段の姿勢などが関係していることもあります。

「痛いから動かさない」が続くと、さらに動かしにくくなることも

五十肩には、強い痛みが出やすい時期、その後に肩が固まって動かしにくくなる時期、徐々に動きを取り戻していく時期があります。

痛みが強いと、どうしても肩を動かしたくなくなります。

「痛いから使わない」
↓
「肩が動かなくなる」
↓
「さらに動かすのが怖くなる」

という状態になってしまうことも。

もちろん、痛みが強い時期に無理やりストレッチをすればいい、という話ではありません。

その時の肩の状態を見ながら、どこまで動かしていいのかを考えることが大切です。

「放っておけば治る」と言われることもありますが、回復まで時間がかかるケースもあります。

北大路東洋鍼灸整骨院では、肩だけを見ない施術を

北大路東洋鍼灸整骨院では、五十肩に対して鍼灸・超音波・トリガーポイントマッサージ・背骨や骨盤の矯正などを組み合わせ、状態に合わせた施術を行っています。

「肩が痛いから肩だけ揉む」というわけではありません。

肩甲骨は背中や首、肩周りの筋肉ともつながっています。

そのため、姿勢や背骨の動きなども確認しながら、今の身体に必要な施術を考えていきます。

鍼灸では、肩周辺だけでなく全身のツボを使う施術も行っています。

「鍼はちょっと怖い…」という方もいらっしゃいますので、そこは無理におすすめすることはありません。

まずは今どんな動きで痛むのか、いつから痛いのかなどをしっかり聞かせてください。

実際の口コミにも「肩が上がらない」という声が

公開されている口コミでは、右肩を上げると痛みがあった方が、整体やマッサージ、超音波などを受ける中で「少しずつ良くなってきた」と投稿されています。

また、別の口コミでは、在宅勤務が増えたことをきっかけに五十肩のような症状が出て、北大路東洋鍼灸整骨院で施術を受けたという声も確認できます。

もちろん、五十肩は症状や経過に個人差があります。

「口コミで良くなったから自分も必ず同じようになる」ということではありません。

ただ、肩の痛みを我慢し続けるのではなく、一度相談してみるきっかけにはなるかもしれませんね。

京都市北区・左京区・上京区からも通いやすい場所です

北大路東洋鍼灸整骨院は、地下鉄北大路駅1番出口から徒歩1分。

京都市北区はもちろん、左京区・上京区、北山、鞍馬口周辺からも通いやすい立地です。

肩の痛みだけでなく、腰痛や肩こり、猫背、姿勢改善、骨盤矯正、産後骨盤矯正、自律神経の乱れなど、身体のさまざまな悩みに対応しています。

「五十肩なのか、ただの肩こりなのか分からない」

そんな段階でも大丈夫です。

腕を上げる、後ろに手を回す、服を着る。

普段なら何でもない動作がつらくなってきたら、身体からのサインかもしれません。

無理に我慢せず、一度ご相談ください。

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