こんにちは！

京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です(^^♪

 

 

 

前回は「頭痛とは？？」をお話しましたが、今回は頭痛の原因について書きたいと思います！！

 

 

 

 

頭痛の原因は様々あるのですが、筋肉で言うと可能性が高いのは「後頭下筋群」といわれる筋肉の集まりです。

 

 

 

 

 

画像のように、人の後頭部の深部にある筋肉の集まりは、4つの筋肉で構成されています。

 

・上頭斜筋

・下頭斜筋

・小後頭直筋

・大後頭直筋

 

 

 

 

 

 

 

恐らく頭痛がするときに後頭部を抑えたくなったり、マッサージしたくなると思いますが、その部分がこの後頭下筋群になります。

 

 

 

 

この4つの筋肉の間を神経が通るのですが、その神経こそが頭痛を起こすといわれている神経になります。

「大後頭神経」と呼ばれる神経は、後頭下筋群の間を通り、頭の方に伸びていきます。

 

 

 

 

その途中（後頭下筋群）で神経の圧迫が起きると頭痛になるということです。

 

 

 

 

 

これが頭痛の原因といわれている1つです。

 

 

 

 

この後頭下筋群ですが、どうして神経を圧迫するまでになるのか？？

 

 

 

筋群の緊張が強くなると神経を圧迫するまでになってしまいます。

 

 

 

 

筋肉は緊張状態になると、膨れたり、容積が大きくなります。

 

 

その際に近くの神経や血管を圧迫することがしばしばあるのです。

 

 

 

 

 

 

では、後頭下筋群が緊張する原因についていくつか挙げていきます。

 

 

 

 

 

1、デスクワークで下を向きっぱなし

2、スマホを診ている時間が多い

3、手元の作業が多い仕事をしている

 

 

 

 

など共通しているのは下を向いている時間が長いということ。

 

 

 

 

下を向いていると後頭下筋群の負担が大きくなり、筋肉の緊張が増します。

 

 

 

 

 

【まとめ】

頭痛の原因となる筋肉は「後頭下筋群」で、その筋肉が固くなる原因は「下を向いている時間が長い」ということになります。

 

 

 

 

 

では頭痛はどのようにして施術を行うのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

それは次回の「頭痛の施術方法」で♬

 

 

 

 

 

 

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