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肩こり 肩の痛み 京都市北区/左京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市北区/左京区 北大路東洋鍼灸整骨院 高原です(^^♪
今回は日常生活で気になる症状のひとつ『肩こり』について書いていきます！
【肩こりのメカニズム】
そもそも肩こりってどういう状態？？(‘Д’)
その答えは一つ！！
血行不良によるもの
筋肉の中にも血管が走っていて、筋肉に栄養を補給しています。
その血管が何らかの影響で狭くなってしまうと血の巡りが悪くなってしまいます。
そうすると、筋肉に栄養が運ばれにくくなるので、栄養をもらえない筋肉は固くなってしまいます。
これが『コリ』の正体です。
そして筋肉は脳に指令を出します。
筋肉「緊急事態です！！筋肉に栄養が運ばれていません！」
この指令が「痛み」だとイメージしてください。
肩こりも長く続くと痛みが出てきます。
痛みという感覚で脳に伝えています(ﾟДﾟ;)すごいですよね・・・
コリを無くすのはどうすればいいの？？
① マッサージ
コリの部分をほぐすことで血の巡りが良くなり筋肉も柔らかくなります。
② 骨格を整える
体の軸が骨なので、骨がずれたり歪んでいるとその周りの筋肉も固まってしまいます。
骨を正しく整えることで筋肉もほぐれやすくなります。
③ 鍼灸
からだの「ツボ」を刺激することで、血の巡りが改善され筋肉も緩まります。
④ 超音波
熱と電流をコリの深部に浸透させると、血管が温められるので血流が改善され筋肉がほぐれます。
どこで治療できるの？？
京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院では
トリガーポイントマッサージ・骨盤矯正・鍼灸・超音波 すべての治療を行っております。
「痛くはないし肩こりくらいならほっといても大丈夫だろう・・・」
その考えは非常に危険です！！
コリが進行すると痛みを感じるようになります。
痛みを感じるころには血行不良はかなり進行していると思っておいてください(+_+)
そこから治療を始めたとしても痛みがなくなったり、コリがほぐれるには時間がかかります。
痛みが出る前にコリをほぐしておくことが重要なのです(..)
首の痛み、肩の痛み、背中の痛み、腰の痛み、腕の痛み、お尻の痛み、太ももの痛み、ふくらはぎの痛み、足首の痛み など
からだの痛みには『血行不良』が大きく関わっていますので、皆さんもご注意ください！
特に夏の暑い時期は冷房に当たる機会がふえますので、体が冷えると血の巡りも悪くなります。
肩こりで悩んでいる、もうすでに痛みが出ている方でも一度ご相談ください(^^)
患者様に合わせた治療で早急にコリを改善させていきます。
京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院にお任せください！
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北大路東洋鍼灸整骨院
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