こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です(^o^)

 

いよいよ冬本番、寒さも厳しくなってきましたね。

 

今回のお話は骨盤矯正です！

詳しくはこちら→骨盤矯正

 

まず人の体の軸となるのが背骨と骨盤、

つまり骨が軸になっています。

その骨が日常での癖などにより歪んでしまいます。

例えば、

・椅子に座る時足を組む

・いつも同じ手で荷物を持つ

・どちらか一方に体重を乗せて立つ

・デスクワーク中、背中が丸くなる

などなど

当てはまることはありますか？

 

これらの癖により徐々に骨が歪んでいきます。

また、筋肉は基本的に骨から骨に付きます。

 

つまり、軸となる骨が歪んでしまうとそこに付く筋肉にも負担がかかってしまいます。

そうすることで筋肉が硬くなってしまい、

・肩こり

・腰痛

・猫背

・坐骨神経痛

・腕のしびれ

など体に症状として出てきてしまいます。

 

 

マッサージやお風呂で温めると筋肉も一時的にほぐれて楽になると思います。

しかし、軸の部分が歪んでしまっていると筋肉も再び硬くなります。

 

そこで背骨・骨盤矯正を行っていきます。

 

そうすること体の軸が正しくなり筋肉への過度な負担も軽減します。

 

人の体の歪みも自分の意識で直せる部分と、自分ではどうにもできない部分があります。

その自分ではできない所を骨盤矯正によって整えていきます。

今回は簡単にお話していきました。

 

興味のある方は京都市北区・左京区の

北大路東洋鍼灸整骨院にご連絡くださいね♪

 

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