こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原ですっ🙌

 

今回は「産後の骨盤矯正」についてブログを更新していきますよー👶

 

 

 

 

出産前後の症状

 

妊娠中の方、ご出産後の方はこんな症状でお悩みではありせんか？

 

・お腹が大きくなってきて腰が痛い

・体が常にダル重い

・産後に骨盤がズレる感覚がある

 

 

妊娠中の場合

 

 

胎児が大きくなってくるとお腹も大きくなってきて、腰が痛む方はとても多くおられます。

 

まず、胎児が成長してくると胎児のスペースを確保するために骨盤が少しずつ広がります。

 

妊娠中に恥骨や尾てい骨付近に「チクっ」とする痛みを感じる方が多いのですが、骨盤が広がることで周りの靭帯などが引っ張られるので痛みを感じます。

 

胎児が大きくなるとお腹が前に出てきます。

そうすると、身体の重心が前に傾いていくので前に倒れそうになります。

それを防ぐために自然と腰を反らして重心を後ろにして、歩きやすくしているのです。

 

この腰を反らせる姿勢が腰痛の原因でもあります。

 

 

 

 

出産後の場合

 

 

産後は赤ちゃんを抱っこする回数が増えます。

今まではお腹の中にいて、その重心の取り方に慣れていたけど

抱っことなると、子供を抱える高さが変わるので腰にかかる負荷も少し変わります。

 

抱きかかえる状態も背中に負担がかかるので、首こり、肩こり、背中の痛み、だるさ　などが出やすくなります。

育児も始まるので、しゃがむ、屈む、などの動作が増えることで妊娠中よりも身体への負担は増えます。

 

 

 

骨盤の歪み・開き

 

「私は帝王切開による出産なので、骨盤は広がっていません。」とお考えの方もおられますが、実際には

 

妊娠中から胎児のスペースを確保する為に骨盤は広がっています。

ですので、普通分娩は産道を通るので骨盤が広がる

帝王切開は産道を通らないので骨盤は広がらない

は間違いなのです。

 

そして、妊娠後期になってくると「リラキシン」という関節を緩めるホルモンがでるので、身体の至る所の関節は柔らかくなります。

 

このホルモンは全身に影響するので、骨盤だけではなく背骨などもズレやすくなります。

 

出産後、このホルモンは少しずつ減っていきますが、それと同時に歪みももとに戻るということはありません。

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正

 

 

 

 

産後特有の歪みを正しい状態に整える為に、骨盤矯正を行います。

 

歪んでいる骨を整えるので最初は詰めて治療する必要がありますが、徐々にペースは開け空けていきます。

 

赤ちゃんの顔を見ながらでも治療できるようバウンサーもございます！

 

女性スタッフが常勤していますので、抱っこなどの子守もご安心ください♪😊

 

自分の体を癒やしたいけど・・・

子供を一緒に行けるところがない😢

 

お任せください！

そのお悩み全て叶えます💪🌈

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