こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原ですっ🤗

 

今回は「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」についてブログを更新していきますっ！

 

 

 

 

足底筋膜炎

 

皆さんはこんな症状で悩まれたことありますか？

 

・朝起きて歩きはじめに足裏が痛む

・常にかかとや母趾球辺りが痛む

・足裏をほぐすと少し痛みが和らぐ

 

 

その症状、足底筋膜炎かも知れませんよ！

 

 

 

足底筋膜炎とは？

 

足底の筋肉・筋膜・腱などに起こる炎症のこと

 

 

足裏の筋肉などに炎症が起こるので、立つ・歩く・跳ぶなどの動作で痛みを伴う場合があります。

 

 

 

足底筋膜炎の原因

 

・筋肉への負荷

 

結局これが1番の原因であり、どの状況にも当てはまるのです。

 

 

陸上選手やバスケットボール選手のような「スプリント」つまり、飛び跳ねる動作やダッシュといった動きが多いと足底の筋肉や腱に負荷がかかってしまい痛みが生じるのです。

 

 

体のバランスが悪い方も足底筋膜炎になりやすく、

左右どちらかに偏って体重をかける癖のある方だと、体重がかかっている側の足底にも負荷がかかるわけなので発症しやすくなります。

 

 

足底筋膜炎を改善させる方法

 

北大路東洋鍼灸整骨院では、東洋医学を用いた施術で根本的治療を行っております。

 

①　背骨・骨盤矯正

 

体のバランスを整えることにより、片足にかかる負担を減らすことで足底筋膜炎になりにくくし、現在の症状も改善することができます。

 

 

 

②　鍼灸治療

足底筋膜炎の症状を抑える「ツボ」に対して鍼灸を行うことで痛みが緩和でき、筋肉を緩めることができます。

 

 

③　超音波治療

 

振動熱＋電気療法で固まった筋繊維を深層まで緩めます。

 

 

④　オイルマッサージ治療

足底や足底につながるふくらはぎなどをオーガニックオイルを使用して緩めます。

痛みがある程度治まって、違和感程度に変化してきた頃に効果的です。

 

 

⑤　テーピング

足底の筋肉が極力伸びないよう、負荷が軽減できるようなテーピングを施術します。

 

 

足底は常に体重がかかり、負荷のかかるところなので安静に出来ない部位でもあります。

 

北大路東洋鍼灸整骨院では、そういった安静に出来ない部位でも改善させることができる施術を行っておりますので、似たようなお悩みの方は一度ご相談下さい。

 

〜予約の空き情報〜

平日

１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分

に空きがございます！

土曜

１１時３０分〜１３時３０分

に空きがございます！

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ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

 

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