こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です( ＾∀＾)

 

雪が降る日もあったりとまだまだ寒さが油断できない日が続きますね！

 

気温が下がるといつもよりも筋肉の硬さや凝り感が強くなってしまいやすいです。

 

なぜ寒いと筋肉が固まりやすいのか…

①血流が悪くなる

人間は恒温動物といって外気温に関係なく、体温を一定に保とうとします。そのために夏などに体温が上がれば汗をかきます。

外気温が下がると皮膚表面の血流を制限します。そうすることで熱を体から逃がさないようにして体温を保ちます。

しかし、筋肉なども血液から栄養をもらっているので血流が悪くなることで固くなりやすくなります。

 

②筋肉を収縮して熱を産生する

寒いとブルっと震えた経験はないですか？あれは体温が下がると体を震えさせることで筋肉を収縮して熱を作り出そうとする働きによるものです。

また、気温が下がると肩をすくめるなどの筋肉を縮める動作が増えがちです。

その収縮動作が多くなると筋肉が固まり、凝りやすくなります。

 

こういった理由などで冬・寒い時は凝り感を強く感じてしまいやすいです。

 

これらの筋肉の硬さに対して北大路東洋鍼灸整骨院では

骨盤矯正

詳しくはこちら→永田式背骨骨盤全身矯正 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

 

鍼灸施術

詳しくはこちら→経絡N全身鍼灸施術 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

 

超音波施術

詳しくはこちら→ハイボルテージ施術 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

 

などでアプローチしていきます。

 

 

まだまだ寒い日も続きますので、しっかりとケアをして春を迎えられるようにしましょう♪

 

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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

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