こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です🙌

 

 

今回は「膝の痛み」についてブログを更新していきます🔥🔥🔥

 

 

 

 

皆さんはこんな経験ありませんか？

 

・階段の昇り降りで膝が痛い

・正座で膝が痛い

・しゃがむと膝が痛い

 

 

 

膝の痛みには様々な原因があります。

今回は筋肉が原因で起きる膝の痛みについてです🙌

 

 

 

 

膝関節は

大腿骨（太もも）＋脛骨（スネ）＋膝蓋骨（お皿）

 

この3つが構成する関節です。

 

そしてたくさんの筋肉が様々な角度から膝関節を支えています。

 

蝶番関節（ちょうばんかんせつ）と言って、関節の曲げ伸ばしを得意とする形状になっています。

 

 

 

今回は数ある筋肉の中でも

「大腿四頭筋」に注目しましょう！

 

 

 

大腿四頭筋は

骨盤〜膝のお皿〜脛骨（スネ）までついている筋肉です。

 

股関節と膝関節の2つの関節をまたぐ筋肉ですが、この筋肉が膝の痛みを引き起こす場合があります。

 

 

筋肉は力を入れると中心に縮まる特徴があります。

 

そのとき、筋肉が骨についている「付着部」は引っ張られることになります。

 

大腿四頭筋の場合、骨盤とお皿とスネが付着部になります。

 

大腿四頭筋が固くなっている場合、硬い筋肉が無理矢理膝のお皿を引っ張ることで、お皿が引っ剥がされそうになり痛みが生じるのです。

 

 

膝の痛みを緩和する治療

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の膝痛治療を紹介します。

 

鍼灸治療

 

大腿四頭筋や膝周りの筋肉が緩まるツボを刺激します。

筋肉が柔らかくなることで痛みが軽減します。

 

 

 

超音波治療

 

温熱と電気を筋肉に照射することで筋肉線維が緩まり痛みが緩和されます。

 

 

マッサージ治療

国家資格者である柔道整復師が膝関節周辺の筋肉をマッサージで緩めます。

 

 

温かい日が増えてきて、お花見がてら散歩される方は沢山おられます。

 

膝が痛むと歩くこともストレスになりますよね😵

 

常に負担がかかるところなので治りにくい場所ではありますが、しっかり治療すれば痛みも軽減しますのでお悩みの方は一度ご来院ください🌸✨

 

〜予約の空き情報〜

 

平日

１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分

に空きがございます！

 

土曜

１１時３０分〜１３時３０分

に空きがございます！

 

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

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