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腰の痛み 腰痛治療 しゃがむと痛む 椅子から立つと痛む 京都市北区/左京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院 高原です🤗
今回は「腰の痛み」についてブログを更新していきます🌈
腰の痛み
皆さんはこんな経験ありませんか？
・しゃがむと腰が痛む
・椅子から立ち上がると腰が痛む
・重たいものを運ぶと腰が痛む
多くの方が悩まれている「腰痛」
そのメカニズムと効果的な治療法をお伝えします！
〜腰痛のメカニズム〜
腰にはたくさんの筋肉がついていて、骨格を支えています。
大きな筋肉や小さな筋肉が重なり合って複雑に構成されています。
背面にある腰の筋肉は
・上体を反らせる
・上体を捻る
・上体を横に倒す
動作を行ないます。
立ち姿勢、座り姿勢どちらも腰や体幹の筋肉が常に緊張して力が入っているので「姿勢」を維持できているのです。
なので、長時間のデスクワークや長時間の立ち仕事では腰への負担がとても大きいのです😥
腰の筋肉をよく使っていると「筋疲労」といって、筋肉が疲れてきます。
そうすると筋肉の血行不良が起こってしまい、固くなっていきます。
固くなった筋肉をさらに動かし続けるとどうなるか？
筋肉の伸縮性が乏しくなるのに伸ばされたり縮められるので
ブチッと筋肉の線維が切れてしまいます。
筋肉の線維が切れると「ギックリ腰」となるのです😨
ギックリ腰にも程度はありますが、立ち上がることすらも困難になり、這いつくばるのがやっとの場合もあります⚡⚡
そうなってしまっては、お仕事どころか日常生活もままなりませんよね？😵
北大路東洋鍼灸整骨院の腰痛治療
北大路東洋鍼灸整骨院は「東洋医学」に基づいた施術を行っています。
東洋医学とは人が本来持つ自然治癒力を高める治療であり、自分の力で痛みを改善させることを可能にします。
薬などの西洋医学とはちがい、副作用などもありませんので、胃腸が荒れる心配もありません✨
もし、腰の痛みを根本から治したい！と希望されるなら北大路東洋鍼灸整骨院へ一度ご連絡下さい☺️
〜予約の空き情報〜
平日
１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分
に空きがございます！
土曜
１１時３０分〜１３時３０分
に空きがございます！
水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。
ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪
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ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪
スタッフの日常はInstagramから♪
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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
北大路東洋鍼灸整骨院
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電話番号 070-8470-2226
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1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
2部【月・火・水・木・金】 16:00～20:30
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