こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です🌈

 

 

今回は「GWに多い怪我」についてブログを更新していきますよー！🙌

 

 

 

 

 

GW（ゴールデンウィーク）は旅行や帰省など、大型連休にしかできないようなイベントがありますよね✨

 

今年のゴールデンウィークはコロナが拡大してから久しぶりに緩和されている大型連休です。

 

外国人観光客も少しずつ戻ってきており、市内はかなり賑わっています🤭

 

そんな賑わうゴールデンウィークですが、交通量が増えたり久々のイベント事で「怪我」をされる方は少なくありません😥

 

 

このブログで事前に怪我の予防をして楽しいゴールデンウィークを過ごしましょう♪

 

 

GWに多い怪我

 

【ギックリ腰】

キャンプや家事、重たい家具の移動などで普段かからない負荷が腰にかかり痛めてしまうケースが多いです😨

しっかりと準備体操をして、体をならしてから作業を行いましょう🙌

 

【寝違え】

「大型連休は寝て過ごす」方も少なくありません。

長時間同じ姿勢でいると筋肉や関節が固まってしまい、起きたときや寝返りの際に首を痛めてしまうことは多いです😵

適度な運動や柔軟体操は必要ですね！

 

【膝・股関節の痛み】

https://kitaooji-toyo-shinkyu.com/syojyo/kokansetutuu/

 

https://kitaooji-toyo-shinkyu.com/syojyo/shittuu/

遠くへ旅行される方で、いつもよりよく歩いた方は膝や股関節に痛みを訴える場合があります。

これも普段から長い距離を歩いていない方が歩くことで関節や筋肉に負担がかかり痛めてしまいます。

長距離を歩く前は股関節や膝、足首などの柔軟体操やストレッチは必須です！

 

【交通事故】

一番危険でGWは事故発生率が高くなります！

GWなどの大型連休は特に交通量や人の量が急増します⚡

春休みで免許を取り立ての新人ドライバーやGWも休みなく働くトラック運転手など

交通事故を引き起こすリスクがとても高くなります。

事故は自分が安全に運転していても、安全運転をしない方がいる限りなくなることはありません💥

 

もし万が一、交通事故に遭われたら北大路東洋鍼灸整骨院へすぐご連絡下さい😊

事故による怪我の治療が0円で受けられます🌈

 

GWは怪我の多い大型連休なので、くれぐれも皆さんご注意されながら楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さいね🤗✨

〜予約の空き情報〜

平日

１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分

に空きがございます！

土曜

１１時３０分〜１３時３０分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

 

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ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

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～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

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