こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です☺️

 

 

今回は「腰の痛み」についてブログを更新していきますよー💥

 

 

 

 

腰に痛みが発生する原因は色々あります。

何かにぶつかったり、転倒したり、交通事故による場合もあります💥

今回は中でも「姿勢の悪さ」からくる腰痛について書いていきます！

 

 

 

「姿勢が悪くなると腰痛になる」というのは本当の話で、よく耳にすることもあるかと思います。

しかし、姿勢が悪いとどうして腰痛になるのでしょう？🤔

 

 

まず下の骨格をみてください👀

 

 

解剖学的な骨格の正しい形状とは

後ろから見たときの首〜骨盤までの背骨が真っ直ぐ

横から見たときは緩やかなカーブを描いています。

 

 

悪い姿勢の代表である猫背を見てみましょう。

 

 

このように横から見るとカーブが強くなっているのが分かりますよね？

 

この強いカーブが筋肉や関節に負担をかけてしまい、痛みが発生しています。

 

もう少し詳しく解説していきます💪

 

背骨は約5kgある頭を支えています。

そして、尻もちをついたりジャンプの着地などの衝撃を吸収する役割もあります。

 

解剖学的な形状では、背骨の中心線上に頭がありバランスよく支えています。

しかし、猫背姿勢の場合

頭の重心が前に移動しているのに対して背骨は支えられていません。

すると、なんとか頭が落ちないように「首」が頑張って支えます。

首が支えているのをサポートするように骨盤が後傾になり、腰骨が反ってしまいます。

 

腰が反り返ることで周りの筋肉が引っ張られてしまい、疲労が溜まることで固くなり痛みが起こります😱

 

 

 

マッサージ屋さんでは「もみほぐす」ことができ、筋肉へのアプローチはできますが、あくまで慰安目的ですので効果の持続性などはあまり期待できません😥

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の腰痛施術

 

当院では「根本改善」を目的とした治療院ですので、痛みをとりたい、その場しのぎの施術は受けたくないという方にピッタリです✨

 

背骨・骨盤矯正治療

 

鍼灸治療

 

超音波治療

 

それぞれの施術について詳しくは「治療名」をクリックしてください🙌

ホームページの施術説明に飛びます！

 

 

最近では小さなお子さんも姿勢の悪さを気にされて来院されることが増えてきています👶👶

 

ゲームや勉強中の姿勢が原因となるケースが多いように感じます。

 

状態によっては数回の施術で改善されない場合もありますので、体の歪みが強くなる前に、腰の痛みがキツくなる前にご来院下さい🌱

 

〜予約の空き情報〜

平日

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