こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です(^o^)

 

 

今回のお話は【寝違え】についてです！

そもそも寝違えは医学用語ではなく、

正式には「急性疼痛性頚部拘縮」と言います。

難しい名前ですね笑…

安心して下さい、名称は覚えなくても大丈夫です！

 

これは姿勢が悪かったり、不自然な姿勢で寝ることで首・肩・背中に負担がかり起床時に違和感や痛みが出てしまいます。

主に首から肩、背中にかけての痛みが症状として代表的ですが中には頭痛なども起こる方もいます。

 

 

「寝違えは定期的に起こる。」

「起きた時に首に痛みはないけど、違和感ぐらいはしょっちゅうあるなー。」

という人いませんか？

 

実はこれ、危険です！

 

日常的に首・肩・背中の筋肉にストレスがかかっているサインなんです！

 

・猫背、巻き肩、ストレートネック

・肩こり、首こりを感じる

・目がよく疲れる

・頭痛がよく出る

などのお悩みがある方は

首・肩・背中の筋肉が固まってしまっている可能性が非常に高いです！

 

 

筋肉が固まってしまっていると、普段だと筋肉に対して負担かからない何気ない動作でも

「ビキッ」と痛みが出る原因となってしまいます。

 

「たかが寝違えやし…」

「いつも放っておいたら治るし大丈夫！」

などと思っている方も少なくないと思います。

 

寝違えは体からの「疲れている…」というSOSサインと受け止めてください！

寝違えについて詳しくはここに書いてますのでよかったらご覧くださいね！

→寝違え – 京都市北区の北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

 

寝違え、頭痛、肩こり、首こりでお悩みの方は京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院にご相談くださいね！

しっかりとケアしていきましょう！

 

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分

に空きがございます！

土曜

１１時３０分〜１３時３０分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

——————————————————————————————————

——————————————————————————————————

 

ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

———————————————————————————————————

京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

 〒603-8142

京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

電話番号　070-8470-2226

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

北大路バスターミナルより徒歩2分

 

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院