こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　髙原です🌈

 

 

 

今回は「シンスプリント」についてブログを更新していきますよー✨

 

 

 

 

皆さんはシンスプリントになったことはありますか？🤔

 

シンスプリントってなに？と思った方！

このブログでシンスプリントを深く知ってもらい、効果的な治療法もご紹介致します！

 

 

 

シンスプリントとは？

脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）とも呼ばれ、脛骨内側の下1/3辺りに起こる痛みのことです。

 

痛みだけでなく腫れや熱感も伴う場合があり、歩く走る飛ぶなどの足に負荷がかかる動作で痛みを感じます。

 

 

シンスプリントの原因は？

主に「使い過ぎ」と考えられておりスポーツ選手や運動を始めたての方に多く見られます。

陸上、サッカー、バスケ、バレーなど走る飛ぶ動作が多い競技に起こりやすいです。

 

シンスプリントでも特にヒラメ筋が関与しているケースが多く、ふくらはぎの筋肉が疲労していることがほとんどです。

 

骨にくっついている筋肉が動くたびに引き伸ばされ、骨膜を剥がそうとするので骨膜に炎症が起こり腫れや熱が伴うのです。

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院のシンスプリント治療法

 

 

背骨・骨盤矯正治療

体の軸である骨格が歪んでいると、体のバランスが悪くなります。

このバランスの悪さが片方の足に負荷をかけてしまいシンスプリントに繋がるケースも少なくありません。

骨格を整える治療も効果的です。

 

鍼灸治療

東洋医学である鍼灸治療では、筋疲労を起こしているヒラメ筋を緩める他、炎症を緩和したり腫れを抑える効果があります。

 

超音波治療

骨組織、筋組織を細胞レベルから治療し傷んだ細胞の回復を促します。

※鍼灸治療が苦手な方でも受けられます

 

オイルマッサージ治療

 

足のツボを刺激しながら行うオイルマッサージ治療では、筋肉の血流改善だけでなくリンパの巡りも良くすることで疲労回復に繋がりシンスプリントを緩和することができます。

※鍼灸治療が苦手、超音波治療で電気を体に流せない方でも受けることができます。

 

シンスプリントは「筋肉の使い過ぎ」が原因ですので、運動の前後はストレッチやマッサージ温浴などしっかりケアを行いましょう。

セルフケアでも抑えられない場合はすぐご連絡ください！

スポーツ疾患を得意とする北大路東洋鍼灸整骨院が早期回復を目指します！✨

 

当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

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に空きがございます！

土曜

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に空きがございます！

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ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

 

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