こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です😊

 

 

今回は「膝の痛み」についてブログを更新していきますねー🌱

 

 

 

 

皆さんはこんな症状でお悩みではありませんか？🤔

 

・階段の昇降で膝が痛む

・屈伸すると膝が痛む

・膝が痛くてランニングできない

 

膝に痛みが出る原因は様々ですが、今回は筋肉に限定して解説していきますっ💪

 

 

 

まずは膝関節の解剖図を参考にしてください☝️

 

 

 

このように膝の関節はたくさんの筋肉、骨、靭帯、腱で構成されています。

 

 

今回はこの中でも「大腿四頭筋」による痛みについて✋

筋肉は基本的に骨と骨を繋ぎゴムのように伸び縮みすることで関節の動きを可能にしています。

 

大腿四頭筋は骨盤からお皿をまたいでスネの脛骨についています。

この筋肉の作用として膝関節の伸展、つまり足を真っ直ぐ伸ばす働きがあります。

 

筋肉に力を入れると

骨盤の付着部がお皿の付着部と近づこうとして、筋肉が縮みます。

 

筋肉が縮むと当然骨についている場所は引っ張られます。

・引っ張られる回数が多い

・引っ張る強さが強い

・早く引っ張られる

などを繰り返すと、骨がだんだん耐えられなくなっていき「炎症」を起こします。

 

炎症が起きると痛みが誘発されます。

 

 

 

屈伸運動やランニングなどは大腿四頭筋をとても動かしているので、筋肉がついているお皿の部分に負荷がかかり膝に痛みが出ているのです🙌

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の膝の痛み治療

 

背骨・骨盤矯正治療

背骨を整えて体のバランスを正常に戻すことで膝にかかる負荷を分散します。

 

 

 

鍼灸治療

東洋医学であるツボを刺激し、筋肉を緩めて痛みを緩和します。

 

 

超音波治療

熱と電気を患部に当てることで筋細胞から再生し痛みを緩和します。

 

 

今回は筋肉に限定して膝の痛みをお伝えしましたが、膝に痛みを感じる原因は他にもたくさんあります。

 

膝が悪くなると歩けない立てないという悩みが出てきてしまい、杖をついたり車椅子生活になる可能性もあります😥

 

当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！

 

 

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