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背中の痛み 背部痛 肩甲骨 猫背 京都市北区/左京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院 高原です✨
今回は「背中の痛み」についてブログを更新していきます🌈
突然ですが皆さんは「背中が痛くなった」ことありますか？
整骨院では背中の痛みを訴える方はたくさんおられます。
どうして背中が痛くなるのか？
背中の痛みに効果的な施術はなにか？
この辺りを軸に解説していきますっ🌱
背中が痛くなる原因
筋肉の緊張と骨格のズレが原因であるケースが多いです🙌
まずは背中の解剖図を参考にしてください↓
このように背中には背骨や肩甲骨があり、それぞれを繋ぐように様々な角度から筋肉がついています。
背中の痛みで主に訴えるところが、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋群です。
一つずつ筋肉を分解していきます。
【菱形筋】
背骨と肩甲骨を繋ぐ筋肉で、背骨に肩甲骨を寄せる働きがあります。
肩甲骨が寄ると肩が後ろに下がるので胸を張った良い姿勢になります。
逆に猫背になると、背中が丸まって顔が下を向きます。
肩甲骨が背骨から離れてしまい肩が内巻きになります。
そうすると、菱形筋が伸ばされてしまい血行不良を引き起こすので固くなってしまい痛みが発症します。
【広背筋】
広背筋は背骨と腕の骨を繋ぐ大きな筋肉です。
筋肉の働きとしては体を捻る、腕を後ろに引くことです。
腕が後ろに引く状態だと、菱形筋と一緒で肩が後ろに引けるので胸を張った姿勢になれます。
猫背やデスクワークをされている方は、体に対して腕が前に出てしまいます。
背中が丸まって腕が前に出ている状態は、広背筋がとてもよく伸ばされている状態です。
長時間伸びた状態が続くと血行不良となり固くなるので痛みに繋がります。
【脊柱起立筋群】
背骨一つ一つを繋ぐように縦に走る筋肉です。
役割としては背中を反らす、体を捻る動作を行います。
猫背や背骨が歪むズレている状態だと、骨同士を繋いでいる脊柱起立筋群は引き伸ばされてしまいます。
伸ばされた状態が続くことで血行不良となり筋肉は固くなります。
背中の痛みに関連する筋肉3つに共通するポイントは、姿勢の悪さや背骨の歪みということです。
筋肉は骨同士を繋いでいるので、骨自体が歪んでいると筋肉は引っ張られて固くなり痛みが発症するのです。
骨を整える治療は病院や整形外科ではほぼ行いません。
病院や整形外科は手術や薬やレントゲン撮影が強みなので、骨格を整える治療だったり筋肉を緩める治療というのは得意分野ではないのです。
北大路東洋鍼灸整骨院は骨の歪みや筋肉のコリを改善させることに特化しています。
北大路東洋鍼灸整骨院の背部痛治療
※治療法について詳しくは治療名をタップ☝️
東洋医学であるツボを刺激し、筋肉を緩めて痛みを緩和します。
熱と電気を患部に当てることで筋細胞から再生し痛みを緩和します。
治療を始めるタイミングは早ければ早いほど結果もはやく出てきますよ！🙌
当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！
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