こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です(^o^)

 

 

今回のお話は【骨盤矯正】についてです！

骨盤矯正というワードは聞いたこと方も多いのではないでしょうか？

 

ではなぜ必要かご存知ですか？

 

骨盤・背骨は体の中心にあり土台となる部分です。

また筋肉は基本的には骨から骨へと付きます。

まず、この二点を覚えていてくださいね！

 

 

では

・椅子に座る時に足を組む

・立っている時どちらか片方の足に体重をかける

・スマホ、パソコン作業で背中が丸まる

・カバンを一方の手でよく持つ

などの癖ありませんか？

 

これらの何気ない日常の癖の繰り返しで少しずつ体が歪んでしまいます。

 

 

先ほどお伝えしたように骨盤・背骨は体の土台部分です。

骨盤・背骨が歪むということは家で言うと、柱部分がグラグラになってしまっている状態です。

また筋肉も骨につくので必要以上にストレスがかかり、がちっと凝り固まってしまいます。

そうなることで

・肩こり

・腰痛

・坐骨神経痛

・自律神経の乱れ

などの症状の原因になります。

 

この土台部分を整えるのに必要となってくるのが骨盤矯正というわけです！

詳しくはこちら！→永田式背骨骨盤全身矯正 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

体の歪みは癖付いてしまっているので、一回では歪みは取りきれません！

継続してしていくことで良い姿勢を体に定着させることができます！

今回のお話で少しでも興味を持っていただいた方は京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院にご連絡くださいね♪

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

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ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

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