こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です😊

 

 

今回は「足裏の痛み」についてブログを投稿していきます！

 

 

皆さんは足の裏が痛くなったことありませんか？🤔🤔

 

・朝の歩き出しで痛む

・長時間立っていて動き出しが痛む

・ジャンプすると痛む

 

など、当院でも足裏の痛みを訴える方はおられます。

 

足裏の痛みは立つ歩くことで体重がかかり安静にできないところなので、治りも悪い部位になります。

足裏に痛みや違和感を感じたら放置せずにすく治療を始めましょう☝️

 

 

このブログの内容☝️

・足裏に痛みが起こる原因

・放置するとどうなるのか？

・効果的な治療法

 

 

 

 

足裏に痛みが起こる原因

主な原因としては

硬いものを踏む

突然足裏が伸ばされる

神経痛

が挙げられます。

床に落ちている小さな硬いものに気が付かず踏んでしまい、足底の筋肉や筋膜、腱などを痛めてしまう場合があります。

知らずに体重がかかり踏んでしまうので、損傷度合いも高くなりやすいです。

 

 

急に走る、急にジャンプするなど

足裏がほぐれていない状態で突然動かすと、足底の筋肉や腱などが負荷についていけず肉離れのように損傷してしまいます。

ウォーミングアップを怠り、急に運動を始める方に多い原因の一つです。

 

 

足底には筋肉や皮膚に神経が走っており、腰から坐骨神経という長い神経が足底まで伸びています。

坐骨神経がどこかで何かしらの影響を受けると神経痛が現れ、足底に痛みや痺れを感じる場合があります。

 

この場合足底だけを治療してもあまり変化はなく、神経が影響を受けているポイントも治療する必要があります。

 

放置するとどうなるのか？

神経麻痺による感覚異常、筋緊張による足の可動域制限、痛みの増加が進行すると考えられます。

 

痛めた筋肉を放置すると徐々に固まっていきます。

そして、柔軟性のない筋肉に変化することで足の指や足首の動きに制限がかかります。

 

また、神経痛が進行すると感覚が麻痺し、筋肉を動かすことも難しくなります。

 

効果的な治療法

 

北大路東洋鍼灸整骨院では東洋医学の考えから薬を使わず改善を狙います。

北大路東洋鍼灸整骨院

 

※治療法について詳しくは治療名をタップ☝️

背骨・骨盤矯正治療

 

鍼灸治療

 

 

超音波治療

 

肩甲骨はがし治療

 

オイルマッサージ治療

 

当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！

 

 

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