こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です( ＾∀＾)

 

 

今回のお話は【肩甲骨はがし】について！

最近、よく耳にするワードではないですか？

 

 

肩甲骨はがしを簡単に説明すると、

肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、動きを良くすることです！

 

そもそも肩甲骨は逆三角形の骨で、背中の上部に存在します。また、その肩甲骨には大小含め多数の筋肉がつきます。

腕を上げようとする際、腕の骨はもちろん、肩甲骨が一緒に回旋することで可動域が他の関節よりも広くなります。(専門的には肩甲上腕リズムといいます)

しかし、肩甲骨周りの筋肉がこり固まってしまうとピタッと肋骨に張り付き動きが悪くなってしまいます。

 

そのことで

・肩こり

・首こり

・頭痛

・肩の痛み

・猫背

・背中の痛み

などにつながります。

 

 

この”肋骨に張り付いた状態”から”肩甲骨をはがす”ことによって肩甲骨が正常な動きに近づき、筋肉の負担を減らしていく。

これが肩甲骨はがしです！

詳しくはこちらをご覧ください！

→肩甲骨はがし – 京都市北区の北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

これから寒くなるとどんどん、肩・首・背中の筋肉が固まってしまいます。

よりよく、年末を迎えるためにもしっかりと京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院でケアしていきましょう！

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

１２時半〜１３時、１９時〜２０時３０分

に空きがございます！

土曜

１１時３０分〜１３時３０分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

——————————————————————————————————

——————————————————————————————————

 

ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

———————————————————————————————————

京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

 〒603-8142

京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

電話番号　070-8470-2226

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

北大路バスターミナルより徒歩2分

 

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

 

 

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院