こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です✨

 

今回は「肩こり」についてブログを書いていきますね！

 

「肩がこっている」

「肩が固まってる」

 

など、肩周りのだるさ、痛み、違和感などで悩んだことはありますか？

 

悩みまでいかなくとも、「気になる」程度の方も沢山おられます。

 

 

肩こりとは？

肩とその周辺の血行不良により、だるさ、痛み、違和感、はり感などを感じる症状です。

 

肩こりになりやすいタイプ

・デスクワークが多い

・ヘルメットの装着や鞄を持つことが多い

・運動不足

 

 

主に僧帽筋という首〜肩にかけてついている筋肉で、血行不良によって発症することが多くあります。

 

セルフケア

・肩のストレッチ

・シャワーや入浴で暖める

・運動

 

などがあります。

 

 

「時間がつくれない」

「即効性のあるものをしたい」

 

そういった声が多くありますが、お風呂上がりや仕事の合間20秒だけでもストレッチできるならしてもらうほうが血行促進に繋がります。

 

セルフケアではどうにもならない肩こりは沢山ありますので、セルフケアをしてるけど中々効果を感じない場合は根本的な施術をお勧めしています☝️

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の肩こり治療法

※治療法について詳しくは治療名をタップ☝️

背骨・骨盤矯正治療

 

鍼灸治療

 

 

超音波治療

 

肩甲骨はがし治療

 

オイルマッサージ治療

 

当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

12時半〜13時、19時〜20時30分

に空きがございます！

土曜

11時30分〜13時30分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

 

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ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

 〒603-8142

京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

電話番号　070-8470-2226

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

北大路バスターミナルより徒歩2分

 

～受付時間～

午前の部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

午後の部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

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