こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です✨

 

今回は「腰痛」についてブログを更新していきます✋

 

 

3月下旬でも雪が降るほどの寒さ🥶🥶

しかし、日中は20°を超える日がでるなど、季節の変わり目で寒暖差が一層厳しくなっています。

 

 

そんな時期だからか、ここ最近腰痛を訴える方が増えていますので腰痛について解説していきます！

 

一言で腰痛と言っても様々なタイプがあります。

①骨格の歪みが原因のパターン

②筋肉の硬さが原因のパターン

③神経の圧迫が原因のパターン

 

ざっくりこの3つに分けられます。

 

①骨格の歪みが原因の場合

私生活や仕事中などで「悪い姿勢」が続くと、少しずつ骨格が歪んでしまいます。

骨格は体の骨組みであり、歪んでしまうとその周りの筋肉や靭帯を引っ張ってしまい痛みが生じます。

 

歪みが原因の場合は、骨格の矯正施術などで正しい位置に骨をはめ込むことが重要になります。

 

 

②筋肉の硬さが原因の場合

長時間同じ姿勢を維持したり、スポーツのように筋肉に負担がかかり続ける環境だと、筋肉が疲労して血行不良に陥ることから固まってしまうのです。

 

筋肉の柔軟性がなくなってしまうと伸び縮み出来ずに切れてしまったりして痛みが生じます。

 

セルフケアとしては

入浴、カイロなどで暖める

ストレッチや柔軟体操で筋肉に疲労を溜めないようにすることが必要です。

 

施術としては、マッサージ、超音波、鍼灸、オイルマッサージ、肩甲骨はがしなどが効果的です。

 

③神経圧迫が原因の場合

「何に圧迫されているか？」が問題となります。

骨に挟まれているなら骨を動かす必要がありますし、筋肉で圧迫されているなら緩める必要があります。

 

進行した腰椎椎間板ヘルニアなどの場合は、飛び出しすぎた椎間板によって神経圧迫が起こっているので手術が必要となる場合があります。

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院の腰痛治療法

※治療法について詳しくは治療名をタップ☝️

背骨・骨盤矯正治療

 

鍼灸治療

 

 

超音波治療

 

肩甲骨はがし治療

 

オイルマッサージ治療

 

当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！

 

 

〜予約の空き情報〜

平日

12時半〜13時、19時〜20時30分

に空きがございます！

土曜

11時30分〜13時30分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

 

 

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