こんにちは！

京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です(^_-)

 

 

 

 

 

今回は捻挫とは？？

ということで捻挫に関してのブログを書きたいとおもいます。

 

 

 

 

捻挫と聞くとイメージするのは何でしょうか？

 

 

 

大概の方が足首捻挫を思い浮かべるのではないでしょうか？

ほぼほぼ皆さん経験する足首の捻挫、スポーツをしていて、不意に捻って、こけてetc…

 

 

 

 

 

 

 

捻挫の原因は様々ですが、捻挫は体のどこでも起きる怪我になります。

 

 

 

 

どういうことかといいますと、捻挫は関節で起きる怪我です。

足首の捻挫も「足関節」で起きる捻挫です。

 

 

 

 

他にも捻挫といえば突き指も捻挫に入ります。

指の関節の捻挫ですね。

 

 

 

 

ぎっくり腰も腰椎（腰骨）の捻挫になりますし、寝違えは頸椎の捻挫。

 

 

 

 

こういったように関節ごとに捻挫は起きます。

 

 

 

捻挫の定義は「関節を支持している靭帯や関節包が損傷すること」とされていますが、どういった経緯で靭帯や関節包を損傷してしまうのか？

 

 

 

 

 

関節は動かすことのできる範囲＝可動域というのが決まっています。

その可動域を超えた際に、関節を支持する靭帯や関節包を損傷してしまいます。

 

 

 

 

 

一般的に体が柔らかい、という人は、関節を支持する筋肉の柔軟性があり、関節可動域をフルで使えることから、体が柔らかく見えます。

 

 

 

 

 

 

そういった方でも関節の動かせる許容範囲は決まっているので、体が柔らかくても、捻挫は起きます。

 

 

 

 

なので全身で捻挫は起きます。

 

足関節捻挫・膝関節捻挫・股関節捻挫・肘関節捻挫・手関節捻挫などなど

 

 

 

 

ではこういった捻挫がどうして起きるのか？

捻挫の原因は何か？

 

 

 

 

それは次回のブログでお伝えしますね♪

 

 

 

 

 

 

 

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