こんにちは！

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の川嵜です(o^^o)

今回するお話は

熱中症

についてです！！

これからどんどん暑くなっていく季節になってきました！！

今回取り上げるのは熱中症についてですが、実は暑くなる前の梅雨の時期にも熱中症になる可能性があります！！

暑さに慣れていない時期に、日常生活の中で自分で気がつかないうちに脱水症状と体温の上昇が進んでしまい、水分補給の回数も少なくなってしまい、熱中症になってしまいます！

症状

・立ちくらみ

・めまい

・足が攣る

・体のだるさ

症状が悪化すると倒れ込んだり、意識障害を起こす場合も！

対策

・喉が渇く前にこまめな水分補給

・水分補給の際はナトリウム（塩分）を同時に摂取

・暑い時は無理をしない！

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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

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