こんにちは！

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の川嵜です！

今回するお話は

骨盤矯正の効果

についてです！！

北大路東洋鍼灸整骨院では骨盤や背骨の歪みを改善するために骨盤矯正をおこなっています！

今回は骨盤矯正を行うことによる効果についてまとめてみました〜！

北大路東洋鍼灸整骨院の矯正治療は、身体の歪みを整えるために重要です。身体の歪みが原因で生じる痛みや不調を改善し、全体的な健康を向上させることが目的です。特に、日常生活での姿勢や動作の癖が原因で骨盤や脊椎が歪むことが多く、これが慢性的な痛みや疲労感の原因となります。矯正治療を行うことで、これらの問題を根本から解決し、健康的な身体を維持することができます。

骨盤や脊椎が歪むと、以下のような問題が発生する可能性があります：

1. **痛み**：腰痛、肩こり、首の痛みなどが生じやすくなります。

2. **姿勢の悪化**：猫背や反り腰などの姿勢の歪みが進行します。

3. **内臓の圧迫**：内臓の働きが悪くなり、消化不良や便秘などが発生します。

4. **血行不良**：血液循環が悪くなり、冷えやむくみが生じやすくなります。

5. **疲労感**：体のバランスが悪くなることで、全身の疲れが取れにくくなります。

今あげた問題の中で今回は4.血行不良の与える悪影響について詳しく説明します。

血行不良（循環不良）は、筋肉にさまざまな悪影響を及ぼします。以下はその主な影響です：

1. **酸素と栄養素の供給不足**：筋肉は酸素と栄養素を必要としますが、血行不良があるとこれらの供給が減少します。これにより、筋肉の機能や回復力が低下します。

2. **代謝産物の蓄積**：血液は老廃物を取り除く役割も果たしますが、血行不良によりこれが効率的に行えなくなります。乳酸などの代謝産物が筋肉に蓄積し、疲労感や痛みを引き起こすことがあります。

3. **筋肉の萎縮**：慢性的な血行不良は、筋肉の萎縮や筋力低下を招く可能性があります。特に、長期間にわたって血流が制限されると、筋肉の量が減少します。

4. **回復の遅延**：血行不良により、筋肉の損傷からの回復が遅れることがあります。例えば、運動後の筋肉の修復や再生が遅くなり、次の運動に支障をきたすことがあります。

5. **痛みとこり**：血行不良は筋肉の硬直やこり、さらには痛みを引き起こすことがあります。これは、筋肉が十分な酸素や栄養素を受け取れないために起こるものです。

血行を改善するためには、適度な運動、マッサージ、ストレッチング、温熱療法などが効果的です。また、適切な水分補給や栄養摂取も重要です。

様々な体に与える悪影響を改善していく１つの手段として北大路東洋鍼灸整骨院では骨盤矯正を行なっています！

骨盤矯正について詳しくはこちら！

→永田式背骨骨盤全身矯正 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

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