こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の川嵜です！

 

今回するお話は

足首の捻挫を放置してしまうと

についてです！！

 

 

スポーツをしていた時に捻挫した

階段や少しの段差でうっかり捻挫してしまった

という方おられませんか？

 

 

足首の捻挫は放っておくと症状が長引いてしまったり、正座ができないなどの可動域に制限がかかってしまう可能性があります！

足首は可動域も大きく、捻挫を起こしやすいところです。

 

【症状】

・歩行時の痛み

・足首の不安定感

・皮下出血

・外くるぶしの近くに圧痛・腫れ　など

 

 

実際、捻挫してしまった時に放置してしまうとどうなってしまうのかについて簡単にまとめていきます！！

治療や関節の状態が不安定な状況でスポーツや日常生活を始めてしまうと、、、

 

 

・頻繁に捻挫を起こしてしまう

 

足首の靱帯が安定しない状態で動いてしまうと、ちょっとしたことで捻挫を再発してしまいます。

 

・足関節痛

 

歩いている時、正座をした時など関節の可動域を大きく使う時には靱帯に大きな負担がかかっています。

捻挫をして、靱帯に傷がついているときに伸ばされるような動作をすると、痛みが出て来てしまいます。

 

・筋力低下

 

捻挫の後、かばうように歩いたり、テーピングで長時間固定していたりすると、筋力の低下・バランス感覚が崩れてしまいます。

 

・足関節以外の症状

 

足首が痛いからと、いつもと違う歩き方をしていたり、かばって歩いていると股関節や膝関節、腰などにも大きく影響していきます。

捻挫だからと放って置くと様々な症状が残ったり、違うところから新たに症状が出て来たりします！

 

きちんと治してあげることがとても大切になってきます。

 

当院の捻挫に対する治療としては

筋肉を緩めてあげる、痛みを取っていく治療として超音波・鍼灸があります！

超音波施術

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鍼灸施術

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〜予約の空き情報〜

平日

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土曜

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水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

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京都市北区/左京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する 北大路東洋鍼灸整骨院

 

 

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