こんにちわ！

京都市北区左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です！

今回は「腰痛」について解説していきます🌱

ここ最近気温も徐々に下がってきて、「冷え」との戦いですね🥶

年末に向けてお仕事も忙しくなる方は多くいらっしゃいます。

長時間の労働によって腰痛は起こりやすくなります。

【腰痛の原因】

・長時間のデスクワーク

・長時間の立ち仕事

・身体の歪み

・冷え

腰痛の原因となるものは大きく分けてこれらが当てはまります。

デスクワークにしろ、立ち仕事にしろ

「長時間」というところがポイントとなります。

同じ姿勢を長く維持すると、常に支えるための筋肉は緊張しています。

筋肉にも筋持久力といって体力がありますが、疲れてくると疲労物質（乳酸）などが筋肉に蓄積し、血行不良を起こすことで筋肉が硬くなります。

身体の歪みも腰痛の原因の一つで、身体の土台である骨格が歪んでしまうと、その周辺の筋肉も引っ張られてしまい血行不良を引き起こしてしまうことで筋肉が固くなります。

「血行不良」のポイントでいうと、冷えは天敵です！

血管は冷やされると収縮して細くなります、また柔軟性も低下するので血の巡りが悪くなります。

冬場に手や足先が冷たくなりやすいのはこれが原因です☝️

当院では、これらの原因に対して東洋医学の観点からアプローチをして症状の改善を目指します✨

各施術について詳しくはURLからチェックしてみて下さい♪

永田式背骨骨盤全身矯正

経絡N全身鍼灸施術

オイルマッサージ

肩甲骨はがし

―――――――――――――――――――――――――――――――――――