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産後の骨盤矯正 妊娠中から既に歪みが始まる 京都市北区左京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
京都市北区左京区の北大路東洋鍼灸整骨院 高原です🙋
今回は「産後の骨盤矯正」について解説します!
【産後の骨盤矯正】
産後の骨盤矯正は、出産後の女性が直面する体の不調を改善し、健康な生活を取り戻すために重要な施術です。
妊娠中から出産にかけて、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯を緩め、骨盤が開きやすくなります。
これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための自然な現象ですが、出産後も骨盤が緩んだ状態が続くと、歪みや開きが元に戻りにくくなります。
骨盤の歪みが固定化すると、腰痛、肩こり、膝の痛み、恥骨痛などの身体的な不調だけでなく、内臓の位置が下がることで冷え性や尿漏れなどの自律神経の症状を引き起こす可能性があります。
さらに、内臓の位置異常により代謝が低下し、下半身太りの原因にもなります。
産後の骨盤矯正は、これらの問題を未然に防ぐために重要です。
【産後骨盤矯正が受けられるタイミング】
適切な時期としては、出産後1ヶ月目以降、1ヶ月検診で問題がなければ施術を開始できます。
特に産後3~4ヶ月の間は、骨盤が自然に戻ろうとする時期であり、この期間に矯正を行うことで効果が高まります。
ただし、産後1年以上経過していても、骨盤矯正の効果は期待できます。
【北大路東洋鍼灸整骨院の産後プログラム!】
北大路東洋鍼灸整骨院では、産後の骨盤矯正に特化した施術を提供しています。
施術内容は、マッサージ、柔軟ストレッチ、骨盤矯正を組み合わせたもので、妊娠・出産で広がったり歪んでしまった骨盤を引き締め、整えることを目的としています。
施術期間は約2ヶ月で18回を目安としており、骨盤の引き締めとともに、肩から腰にかけての柔軟性を向上させる効果があります。
また、同院ではお子様連れのママさんも安心して通院できるよう、バウンサーやおもちゃ、ビデオなどを完備し、女性スタッフも常駐しています。さらに、LINEを活用した予約システムにより、育児中の急な予定変更にも柔軟に対応しています。
【産後骨盤矯正の嬉しいポイント☝️】
産後の骨盤矯正を受けることで、骨盤の位置が正しく整い、内臓も正常な位置に戻ります。これにより、下腹部のたるみが解消され、内臓の働きが改善されるため、痩せやすい体質へと導かれます。
また、骨盤底筋群の安定により、尿漏れの改善も期待できます。
産後の体調不良や体型の変化に悩んでいる方は、早めの骨盤矯正を検討してみてはいかがでしょうか?
専門家の施術を受けることで、健康的な体を取り戻し、育児や日常生活をより快適に過ごすことができますよ!☺️
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