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8月15日から実施！！新メニュー、アイセラピー！ 京都市 北区/上京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
北大路東洋鍼灸整骨院の柔道整復師、鍼灸師の伊藤です！！
8月15日から新メニューとなるアイセラピーを実施します！！
今回はアイセラピーについて説明しますね！
北大路東洋鍼灸整骨院で行うアイセラピーは、単なるリラクゼーションではなく、目の周囲や頭部、首・肩の筋肉を緩め、血流や神経の働きを整えることで「目の疲れ」「かすみ目」「頭重感」などを改善する施術です。
特にパソコン・スマホの長時間使用による眼精疲労や、ストレス・自律神経の乱れからくる目の不調に有効とされています。
眼精疲労は、単に目が疲れるだけでなく、肩こり・頭痛・吐き気・集中力低下など全身の不調を引き起こすため、根本からのケアが重要です。
1. 手技によるアイセラピー
鍼を使わない方法として、指圧・マッサージなどの手技療法があります。
特徴
- 眼の周囲のツボ（攅竹・太陽・承泣など）や、首・肩の筋肉を優しく刺激
- 滞っている血流を改善し、目への酸素・栄養供給を促進
- 筋緊張を緩和し、目の焦点調節筋の疲れを軽減
手技の流れ（例）
- 温熱療法
蒸しタオルや温熱パッドで目の周囲を温め、血流促進と筋緊張緩和を行う。 - 顔面・頭部の指圧
眉頭（攅竹）、こめかみ（太陽穴）など眼精疲労に効果のあるツボを指圧。 - 首・肩のほぐし
僧帽筋や後頭下筋群を緩め、首から頭への血行を回復させる。
これらの手技は副交感神経を優位にし、リラックス効果とともに視界のクリア感を得やすくなります。
2. 鍼を使ったアイセラピー
より深い改善を狙う場合、鍼灸を併用します。
特徴
- 細い鍼でツボを直接刺激し、筋肉や血管、神経の働きを活性化
- 自律神経を整え、眼精疲労による全身の不調も軽減
- 施術後は目が「軽く開く」ような爽快感を感じる方が多い
鍼灸の流れ（例）
- 目の周囲の局所鍼
攅竹（眉頭）、太陽（こめかみ）、承泣（目の下）などのツボに浅く鍼を打つ。
→ 毛細血管の血流改善、眼輪筋のこわばり解消。 - 頭部・首のツボ刺激
百会（頭頂部）、風池（後頭部）などを刺激し、頭部への血流を改善。 - 全身調整
合谷（手の甲）、太衝（足）など遠隔のツボを使い、自律神経と気血の流れを整える。
鍼刺激は非常に細やかで、痛みはほとんどありません。むしろ施術中に眠ってしまう人も多く、深いリラクゼーション効果があります。
3. 期待できる効果
- 視界のクリア化（かすみの軽減）
- 目の充血・乾きの改善
- 首肩こり・頭痛の軽減
- 集中力や作業効率の向上
- 睡眠の質改善（自律神経の安定による）
4. 他の治療との併用
鍼灸整骨院では、アイセラピー単独だけでなく、骨格矯正や姿勢改善と組み合わせることで、根本からの眼精疲労対策を行います。特に猫背矯正や頸椎調整は、目への血流を改善し、症状の再発予防につながります。
まとめ
鍼灸整骨院で行うアイセラピーは、
- 手技療法で筋肉やツボを優しく刺激し血流促進
- 鍼灸で深部まで働きかけ、自律神経を整える
という二本柱で目の疲れを根本からケアします。
パソコン・スマホを長時間使う現代人にとって、眼精疲労は避けられない問題ですが、こうした施術を取り入れることで、単なる一時的なリフレッシュではなく、体全体のバランスを整えながら快適な視界を取り戻すことができます。
詳しくはホームページをご覧ください！
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- 〒603-8142 京都市北区小山北上総町26 米田ビル1F
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