こんにちは♪

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院です！

 

最近、パソコンやスマートフォンを使ったあとに目の疲れを強く感じることはありませんか？

仕事終わりになると目が重い、目の奥がズーンと痛い、画面を見続けると頭まで重くなる…。

 

このような症状は眼精疲労の可能性があります。

 

当院のある京都市北区周辺でも、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、眼精疲労に悩む方が増えています。

特に京都市北区や左京区、上京区にお住まいの方から「目の疲れが取れない」というご相談を多くいただきます。

 

眼精疲労といっても症状の出方はさまざまです。

例えば、目が重い眼精疲労、目の奥が痛い眼精疲労、目がかすむ眼精疲労、ピントが合いにくい眼精疲労、目の乾きが気になる眼精疲労などがあります。

 

また、頭痛を伴う眼精疲労、首こりと一緒に出る眼精疲労、肩こりと関係する眼精疲労、集中力が落ちる眼精疲労、仕事後に悪化する眼精疲労など、日常生活に大きく影響するケースも少なくありません。

 

さらに、スマホによる眼精疲労、パソコン作業による眼精疲労、長時間の画面作業による眼精疲労、慢性的な眼精疲労、夕方に強くなる眼精疲労、目の奥のだるさを感じる眼精疲労、目の疲れが取れない眼精疲労、睡眠の質が下がる眼精疲労、自律神経と関係する眼精疲労など、さまざまな形で体に負担をかけてしまうことがあります。

 

こうした症状を感じていても、「少し休めば治る」「目薬をさせば大丈夫」と我慢してしまう方も多いですが、眼精疲労は体のバランスの乱れから起こることも多い症状です。実際に京都市北区や左京区、上京区で働く方の多くが、目の疲れだけでなく首や肩の不調も同時に感じています。

 

眼精疲労の大きな原因のひとつが、目の周りの筋肉の使いすぎです。目を動かしたりピントを合わせたりするためには、細かい筋肉が働いています。

長時間画面を見続けることでこの筋肉が緊張し、目の疲れや重さにつながります。

 

さらに、目の疲れは首や肩の筋肉とも深く関係しています。

特に首の後ろには、目の動きや自律神経と関係する神経が多く通っています。デスクワークやスマートフォンの使用によって首や肩の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、目の周りにも十分な血液が届きにくくなります。その結果、眼精疲労が起こりやすくなります。

 

また、姿勢の乱れも大きな原因です。

猫背の姿勢で長時間画面を見ると、首が前に出た状態になります。

この姿勢が続くことで首の筋肉が緊張し、血流が低下し、眼精疲労や頭痛を引き起こすことがあります。

実際に京都市北区や左京区、上京区でも、デスクワークの影響で首や肩の不調を感じている方が増えています。

 

北大路東洋鍼灸整骨院は京都市北区にあり、北大路エリアを中心に目の疲れや首肩の不調に対する施術を行っています。

眼精疲労は目だけの問題ではなく、首や肩の筋肉の緊張や体のバランスが大きく関係していることが多いです。

 

そのため当院では、目の周りだけでなく首や肩の筋肉の状態、姿勢のバランスなどを確認しながら施術を行います。手技による筋肉の調整や鍼灸施術によって血流を整え、目の周りの負担を軽くしていきます。

 

施術を受けられた方からは、「目の奥の重さが軽くなった」「夕方の頭痛が出にくくなった」「パソコン作業が楽になった」といったお声をいただくこともあります。

 

京都市北区だけでなく、左京区や上京区からも多くの方が来院されています。

 

当院は北大路周辺から通いやすい場所にあり、お仕事帰りや買い物のついでに来院される方も多いです。慢性的な眼精疲労は体のケアを行うことで軽減するケースも多いため、早めの対策が大切です。

 

もし、目の疲れや眼精疲労、頭痛や首こりでお困りの方は、一度体の状態をチェックしてみませんか？

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院では、眼精疲労による体の不調のご相談も受け付けています。京都市北区や左京区、上京区、そして北大路エリアで目の疲れにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください♪

 

あなたのお体の状態に合わせて、快適に毎日を過ごせるようしっかりサポートさせていただきます。

 

〜予約の空き情報〜

平日

10時半〜13時、18時〜20時30分

に空きがございます！

土曜

11時30分〜13時30分

に空きがございます！

水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。

ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪

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京都市北区/左京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する 北大路東洋鍼灸整骨院

 

 

〒603-8142 京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

 

 

電話番号　075-468-8818

 

 

京都市北区北大路にある北大路東洋鍼灸整骨院

 

 

京都市左京区北山・左京区下鴨からも車で10分程度の北大路東洋鍼灸整骨院

 

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

 

 

北大路バスターミナルより徒歩2分  

 

 

 

 

～受付時間～

 

 

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

 

 

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

 

 

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診  

 

 

 

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