ぎっくり腰は、できるだけ早い段階で適切な施術を受けることで改善が期待できます。

「朝起きようとした瞬間に腰が抜けそうになった…」
「顔を洗おうと前かがみになったら激痛が走った…」
「荷物を持った瞬間に動けなくなった…」

こうした症状は、いわゆる“ぎっくり腰”かもしれません。

京都市北区・左京区・上京区エリアでも、季節の変わり目や忙しい時期になると、ぎっくり腰で来院される方が増えます。

特にデスクワーク中心の方や育児中の方、長時間の運転が多い方は要注意です。

「少し休めば治るだろう」

そう思って放置していると、繰り返す腰痛や慢性的な不調につながることもあります。

今回は、ぎっくり腰が起こる原因や放置するリスク、そして北大路東洋鍼灸整骨院で行っている施術についてお話しします。

ぎっくり腰は突然起こるわけではありません

患者さんからよく、

「何もしてないのに急に痛くなったんです」

と言われます。

ですが実際は、腰に負担が少しずつ積み重なった結果として発症するケースがほとんどです。

私たちの身体は、背骨を支える脊柱起立筋、多裂筋、腰方形筋といった筋肉がバランスを取りながら姿勢を維持しています。

しかし、

・長時間のデスクワーク
・猫背姿勢
・運動不足
・育児での抱っこ
・中腰作業
・睡眠不足
・ストレス

こうした状態が続くと筋肉が硬くなり、関節の動きも悪くなります。

すると、ちょっとした動作でも筋肉や筋膜に急激な負荷がかかり、ぎっくり腰が起こりやすくなります。

京都市北区や左京区、上京区周辺でも、在宅勤務が増えてから腰痛やぎっくり腰の相談がかなり増えています。

こんな症状はありませんか？

ぎっくり腰といっても症状はさまざまです。

・立ち上がれない
・歩くのがつらい
・寝返りが打てない
・前かがみになれない
・腰を反らせない
・くしゃみで痛む
・靴下が履けない
・腰からお尻に痛みが広がる
・太ももまで張る
・長時間座れない

特にお尻や足まで症状が広がる場合は、坐骨神経痛を伴っている可能性もあります。

単なる腰痛と思って放置しないことが大切です。

放置するとどうなる？

痛みが落ち着いたからといって安心とは限りません。

ぎっくり腰の根本原因が残ったままだと、再発しやすくなります。

実際に当院でも、

「半年に1回ぎっくり腰になる」
「毎年必ず繰り返す」
「クセになっている」

という方が少なくありません。

その背景には、

・骨盤の歪み
・猫背
・姿勢改善が必要な状態
・股関節の硬さ
・体幹筋力の低下

などが隠れていることがあります。

何度も繰り返しているうちに慢性的な腰痛へ移行し、仕事や家事にも影響が出てしまいます。

日常生活との関係

ぎっくり腰は重たい荷物だけが原因ではありません。

例えば、

デスクワークで8時間以上座りっぱなし。

仕事が終わったらスマホ。

帰宅したらソファで横になる。

こうした生活を続けると腰周囲の筋肉はどんどん硬くなります。

また猫背や巻き肩になると重心が前へ移動し、腰への負担も増えてしまいます。

北大路駅周辺や北山、鞍馬口エリアで働いている方にもよく見られるパターンです。

身体は日常生活の積み重ねがそのまま現れます。

だからこそ痛みだけでなく、姿勢改善や身体の使い方も重要になります。

北大路東洋鍼灸整骨院のぎっくり腰施術

北大路東洋鍼灸整骨院では、ぎっくり腰に対して単に痛い場所だけを施術することはありません。

まずは現在の状態を詳しく確認し、

「なぜ今回ぎっくり腰になったのか」

を分析します。

そのうえで、

・筋肉への手技療法
・骨盤矯正
・姿勢改善施術
・鍼灸施術
・EMSによる体幹トレーニング

などを組み合わせながら施術を行います。

特に鍼灸は深部の筋緊張を緩めることができるため、急性期の腰痛にも活用されています。

また骨盤矯正によって身体のバランスを整え、再発予防も目指します。

産後骨盤矯正を受けられる方の中にも、腰痛やぎっくり腰を繰り返しているケースは少なくありません。

実際にいただいた口コミ

Googleの口コミでも、

「腰痛で来院したが数回で楽になった」

「ぎっくり腰で歩くのも大変だったが仕事復帰できた」

「丁寧に説明してもらえて安心できた」

「鍼灸と骨盤矯正を受けて動きやすくなった」

といったお声をいただいております。

症状だけでなく、不安な気持ちにも寄り添えるよう心掛けています。

→骨盤矯正について詳しくはこちらから！！

→超音波施術について詳しくはこちらから！！

→鍼灸施術について詳しくはこちらから！！

こんな方は一度ご相談ください

・ぎっくり腰になった
・慢性的な腰痛がある
・坐骨神経痛がある
・何度も再発している
・猫背が気になる
・姿勢改善をしたい
・骨盤矯正を受けたい
・鍼灸に興味がある
・交通事故治療後の腰痛が残っている

ぎっくり腰は早めの対応が大切です。

「少し様子を見ようかな」

と思っているうちに悪化してしまう方も少なくありません。

京都市北区、左京区、上京区周辺でぎっくり腰や腰痛にお悩みの方は、お気軽に北大路東洋鍼灸整骨院へご相談ください。

院情報

北大路東洋鍼灸整骨院

• TEL：075-468-8818
• 受付時間
  　月・火・木・金　10:00〜14:00／16:00〜20:30
  　水　16:00〜20:30
  　土　10:00〜14:00
• 休診日：日祝・水曜午前・土曜午後
• アクセス：地下鉄「北大路駅」1番出口 徒歩1分
• 駐車場：院前2台＋提携パーキングあり
• 対応症状：腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／肩こり／首こり／骨盤矯正／猫背／交通事故治療／むち打ち／産後骨盤矯正／マタニティ施術／生理痛／冷え性／自律神経の乱れ／頭痛／不眠／スポーツ障害 など

交通事故施術について

交通事故後のむち打ち・首の痛み・腰痛・違和感なども対応しています。

保険会社対応や慰謝料の相談、弁護士連携についても相談可能です。

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※京都市北区・左京区・上京区・北山・鞍馬口エリアから多数来院されています。