こんにちは!(^^)!　

京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です♪

 

 

 

 

 

 

前回は「眼精疲労とは？？」をお伝えしましたが、今日は気になる原因について書いていきます。

 

 

 

 

 

 

 

眼精疲労の原因は筋肉とお伝えしましたが、筋肉といっても目の周りの筋肉だけが原因ではありません。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん目の周りの筋肉の疲れも関係してきますが、肩こりや自律神経の乱れなども関係してきます。

 

 

 

 

 

ではなぜ肩こりや自律神経が関係するのか？？

 

 

 

 

①　肩こり

 

 

眼精疲労は首の筋肉と深い関わりがあります。

さらに首の筋肉は肩に伸びているものが多いです。

首の筋肉と肩の筋肉は、動きを出すだけではなく、頭蓋骨を支える役目もしているので顔周りの筋肉も関係してくるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので肩こりがあると・・・

肩の筋肉が固くなる→首も凝る→顔回りも影響を受ける→目の筋肉に影響を与える→眼精疲労

 

 

 

 

 

というような流れで眼精疲労が起きるのです(>_<)

 

 

②　自律神経の乱れ

 

これは水晶体の動きに関わります。

 

 

 

 

 

 

まず自律神経は交感神経(興奮)と副交感神経(リラックス)に分けられます。

 

 

 

 

 

 

その水晶体は交感神経優位の時は薄くなり(遠くを見る)、副交感神経優位の時は厚く(遠くを見る)なります。

 

 

 

 

 

 

 

自律神経が乱れているとこのピント調節がうまくいかず、普段より毛様体筋を使うことになります。

自律神経の乱れで無駄な労力を使うので毛様体筋が疲れてしまい眼精疲労に繋がります。

 

 

 

 

 

 

 

 

身体は休みたいのに、自律神経が乱れ交感神経が優位になると体も休むことができません。

これは眼精疲労だけでなく、ほかの症状でも言い換えられるのですが、疲労が取れなくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院ではそんな眼精疲労に対して行える施術があります。

 

 

 

 

 

次回お伝えしていきますね！！

 

 

 

 

———————————————————————————————————

 

ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

———————————————————————————————————

京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

 〒603-8142

京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

電話番号　070-8470-2226

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

北大路バスターミナルより徒歩2分

 

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

 

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

 

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院

【鍼灸コンパス】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院