■ おねしょ・チック・夜驚症の背景にある「自律神経の乱れ」とは

 

まずは自律神経について、簡単に説明します。

 

自律神経とは、呼吸、心臓の動き、消化、体温調節、睡眠など、“意思とは関係なく身体を調整してくれる神経” のことです。

 

自律神経には

 

・交感神経（活動）

 

・副交感神経（休息）

 

の２つがあり、このバランスが整うことで心身が安定します。

 

しかし子どもは大人以上に、

 

・ストレス

・姿勢の崩れ

・睡眠不足

・栄養バランス

・運動不足

 

の影響を受けやすく、自律神経が乱れやすい傾向があります。

 

特に現代の子どもは、タブレット使用時間が長い、外遊びが少ない、姿勢が悪い、睡眠が浅い。。。といった要因が重なり、交感神経が優位になりがちです。

 

すると……

 

◎ おねしょ

 

本来は寝ている間に副交感神経が働き、膀胱のコントロールが安定します。

 

しかし自律神経が乱れると、

 

・膀胱の感覚が鈍る

・排尿抑制の信号が脳から出にくい

 

といったことが起き、おねしょにつながりやすくなります。

 

◎ チック

 

瞬き、顔のこわばり、鼻鳴らし、肩すくめなどのチックは、無意識の筋肉反応を抑える力が弱くなっている状態です。

 

強いストレスだけでなく、自律神経の乱れにより “脳の抑制機能が低下” しているケースが多いです。

 

◎ 夜驚症

 

眠っているにも関わらず、突然泣き叫ぶ、暴れる、呼吸が速くなる。

 

これは深い眠りの途中で、脳の一部が誤作動を起こすためで、「睡眠の質が低い」「脳が休めていない」ことを示しています。

 

これら３つの症状はまったく別の問題のように見えますが、実は同じ “自律神経・脳神経系のアンバランス” から生まれる兄弟のような症状 なのです。

 

■ 脳神経系のアンバランスとは？

 

少し専門的になりますが、とても大事な部分です。

 

脳は

 

・思考・感情をつかさどる部分

・運動や感覚をコントロールする部分

・自律神経を調整する部分

 

など、さまざまな働きを分担しています。

 

しかし、姿勢不良、呼吸の乱れ、ストレス、運動不足などが続くと、脳の中でも特に “自律神経を調整する領域” や “運動・感覚を統合する領域” がアンバランスになります。

 

すると…

 

● 感覚が過敏 or 鈍くなる

（→夜驚症 / おねしょ）

 

● 無意識の反応を抑えられない

（→チック）

 

● 睡眠が浅い

（→夜驚症 / おねしょ）

 

● 情緒が不安定になりやすい

（→チックの悪化）

 

といった問題につながります。

 

つまり、「成長の問題」だけで片づけられない理由がここにあります。

 

■ なぜ身体の調整で改善するのか？

 

自律神経と脳神経は、身体の状態と密接にリンクしています。

 

● 呼吸が浅い → 交感神経優位

● 姿勢が悪い → 頭の位置がずれ、脳の疲労が増える

● 肩・首が張る → 脳への血流が低下

● 骨盤が歪む → 内臓の働きが低下

● 背骨の可動性低下 → 神経伝達が乱れる

 

これらの状態が続くほど、“自律神経は乱れやすく、脳の働きもアンバランスになる”

という仕組みです。

 

つまり、身体を整える＝自律神経・脳神経の働きが整うという関係性があるのです。

 

当院では

 

・背骨・骨盤の調整

・筋緊張の緩和

・胸郭（呼吸）の調整

・自律神経を整える鍼灸

・内臓の働きを改善させる施術

 

などを組み合わせて、子どもたちの身体の“土台”を整えていきます。

 

すると次第に

 

・睡眠の質が良くなる

・深い呼吸ができる

・姿勢が整う

・身体の緊張が減る

 

ことで、自律神経と脳神経が安定し、症状の改善につながっていきます。

 

■ おねしょ・チック・夜驚症のお子さまに共通して見られる「身体の特徴」

 

当院に来られるお子さまを診ていると、次のような傾向が非常に高いです。

 

● 背中が丸い

● 肩や首が硬い

● お腹が固い

● かかと重心で立っている

● 呼吸が浅い

● 頭が前に出ている

● 横隔膜がうまく使えていない

● 腕や足の柔軟性が低い

● 交感神経優位のサイン（落ち着かない・寝つきが悪い）

 

これらはすべて自律神経の乱れや脳神経系のアンバランスによる “身体のサイン”と捉えることができます。

 

身体が整えば、神経も整います。

 

神経が整えば、症状も改善していきます。

 

■ 親御さんが悪いわけではありません

 

「私の育て方がいけなかったのか…」

 

「もっと早く何かできたのでは」

 

と自分を責めてしまう親御さんも多いのですが、これは断言できます。

 

親御さんのせいではありません。

 

現代社会は、

 

・生活リズムが不規則

・外遊びが減った

・睡眠の質が落ちている

・タブレットやスマホの使用時間が長い

・姿勢が悪くなる環境が多い

 

など、子どもの身体にとって負荷が大きい環境になっています。

 

その結果、自律神経や脳神経がアンバランスになりやすいのです。

 

ですので、ご家庭でできることはもちろんありますが、専門的なケアで整えてあげるほうが改善が早いケースも多く見られます。

 

おねしょ・チック・夜驚症は、「様子を見ましょう」と言われることが多い症状です。

 

しかし、当院に来院されるお子さまの多くが、ただ待つだけでは改善しづらく、身体や自律神経に明らかなアンバランスがみられます。

 

お子さまの身体はとても繊細で、環境の変化や疲れ、ストレス、姿勢の崩れなどの影響を大人以上に受けやすいため、脳神経や自律神経が不安定になりやすく、そこからおねしょ・チック・夜驚症の症状につながってしまうことがあります。

 

そうした背景をふまえて、当院では 「子どもの身体に負担をかけないやさしい施術」 を徹底しながら、

 

● 姿勢の乱れ

● 自律神経の乱れ

● 脳神経系のアンバランス

 

を総合的に整えていくことを大切にしています。

 

◆ 子ども施術の特徴①：痛みを与えない “ふれるだけの調整”

 

施術は、強く押したり、ひねったりするようなものではありません。

 

とてもやさしい刺激で、身体の緊張をほどいていきます。

 

特に子どもは、

 

・骨が柔らかい

・神経反射が鋭い

・筋肉がまだ未発達

 

のため、大人と同じ刺激では逆に負担が大きくなってしまいます。

 

当院の施術は、

 

「触れているだけのように感じる」

 

「気づいたら眠ってしまった」

 

というお子さまがほとんどです。

 

やさしい刺激でも、

 

● 自律神経の興奮が落ち着く

● 呼吸が深くなる

● 首・背中の緊張が抜ける

● 背骨の動きが整う

● 脳の過剰な反応が鎮まる

 

など、子どもの身体は変化しやすい特徴があります。

 

◆ 子ども施術の特徴②：自律神経と脳神経系に特化した調整

 

おねしょ・チック・夜驚症に共通しているのは、自律神経の乱れ・脳神経系のアンバランス です。

 

そのため当院では、身体を整えるだけでなく、脳神経の働きをスムーズにするための特別なアプローチも行います。

 

● 呼吸の調整

 

呼吸が浅い子どもは非常に多く、浅い呼吸は交感神経を過度に働かせてしまいます。

 

胸郭（肋骨周り）をやわらかくし、横隔膜がしっかり動くように整えます。

 

● 頚椎（首）の調整

 

首は自律神経の中枢に近く、姿勢や血流に大きく関わります。

 

当院では首への負担を極限まで抑える、非常に繊細な調整を用います。

 

● 内臓の緊張をとる調整

 

お腹が固い子どもは、おねしょや夜驚症の傾向が強くあります。

 

触るだけのやさしい手技で内臓の機能を整え、リラックスできる身体へ導きます。

 

● 頭部（脳）の緊張調整

 

脳の興奮が強いと、

・チックが出やすい

・夜驚症が起こりやすい

・眠りが浅い

などの症状が現れます。

 

頭蓋のわずかなゆがみや緊張を調整することで、脳神経の働きを整え、おだやかな状態へ導きます。

 

◆ 子ども施術の特徴③：身体の土台である「姿勢」から整える

 

姿勢は神経機能に大きな影響を与えます。

 

猫背・反り腰・頭が前に出る姿勢の子は、

 

● 呼吸が浅くなる

● 血流が悪くなる

● 自律神経が乱れやすくなる

● 脳への情報処理が追いつかなくなる

 

など、さまざまな問題の原因になります。

 

施術では姿勢の土台となる

 

・背骨

・骨盤

・足の使い方

 

まで優しく整え、自然に正しい姿勢が保てる身体へ導きます。

特に、「姿勢が整う → 呼吸が深くなる → 自律神経が整う」という流れが生まれ、その結果、脳の働きが安定して症状の改善に向かいやすくなります。

 

◆ 子ども施術の特徴④：鍼灸を使う場合も “痛くない特別な方法”

 

 

鍼灸と聞くと「痛いのかな？」と思われがちですが、

 

当院では 刺さない鍼（てい鍼） や、肌に触れる程度の 小児鍼 を使用します。

● 刺さない

● 痛みがない

● 柔らかい刺激

● 赤ちゃんでも受けられる

という安全性の高い施術です。

 

鍼灸は副交感神経を高め、脳のリラックス状態をつくるのが非常に得意な施術です。

 

そのため

・寝つきが改善した

・夜泣きが減った

・おねしょの回数が減った

・チックの頻度が落ち着いた

という変化が出やすくなります。

 

◆ 子ども施術の特徴⑤：ご家庭でのケア方法も丁寧にサポート

 

来院時の施術だけではなく、お家でもできる簡単なケアをご提案しています。

 

たとえば…

 

● 呼吸を整えるための簡単エクササイズ

● 姿勢を良くする遊び

● 寝る前の身体リラックス法

● スマホ・タブレットとの付き合い方

● 睡眠リズム改善のアドバイス

 

こうした小さな積み重ねが、自律神経の安定にとても大きな効果を発揮します。

 

親御さんができることで、お子さまの良い変化がさらに加速していきます。

Q1. 病院で「様子を見ましょう」と言われました。それでも施術は必要ですか？

 

A. はい、「様子を見ましょう」と言われるケースほど施術の効果が出やすい傾向があります。

 

おねしょ・チック・夜驚症は、身体の土台となる

 

● 姿勢の乱れ

● 呼吸の浅さ

● 自律神経の過緊張

 

が積み重なることで悪化しやすく、これらは自然に整うことが少ないためです。

 

成長を待つだけでは改善しづらいことも多いため、早めに身体を整えてあげることをおすすめします。

 

 

Q2. 施術は痛くありませんか？

 

A. ご安心ください。

 

当院の子ども施術は まったく痛くありません。

 

ほんのわずかに触れる程度のやさしい刺激で、赤ちゃんでも受けられる施術です。

 

「くすぐったい」

 

「触られているのが気持ちいい」

 

という反応が多く、施術中に寝てしまうお子さまもたくさんいます。

 

 

Q3. 何回くらい通えば改善しますか？

 

A. お子さまの身体の状態によって差があります。

 

● 姿勢のゆがみが強い

● 呼吸が浅い

● 緊張しやすい性格

● 睡眠の質が悪い

● 内臓の働きが弱い

 

などがある場合は時間が必要です。

 

ただし、多くのお子さまは早い段階で「変化の兆し」が見られます。

 

例：

・おねしょの回数が減る

・チックの頻度が落ちる

・夜泣き・夜驚が起きにくくなる

・寝つきが良くなる

・感情が安定する

 

改善速度には個人差がありますが、身体が整い始めると良い方向へ向かいやすい傾向があります。

 

 

Q4. 小学生でも、幼児でも受けられますか？

 

A. はい。

 

0歳から小学生、中学生まで幅広く対応可能です。

 

年齢によって施術内容は変えていますので、成長の段階に合わせた最適な方法でケアいたします。

 

 

Q5. 親が付き添って施術を見ても大丈夫ですか？

 

A. もちろん大丈夫です。

 

お子さまが安心できるよう、施術はすべてオープンに行います。

 

施術の意味や効果も説明しながら進めますので、ご家庭でも意識していただけるポイントが分かりやすくなります。

 

 

Q6. チックは自然に治ると聞きましたが…？

 

A. 確かに自然に落ち着くケースがありますが、身体の状態を整えることで改善が早くなることが多いです。

 

チックは

・脳の興奮（抑制低下）

・自律神経の過緊張

・呼吸の浅さ

 

が重なると出やすいため、これらを整える施術はとても有効です。

 

“治る時期を早めてあげる” というイメージを持っていただくと分かりやすいかと思います。

 

 

Q7. 遠方からですが、施術は受けられますか？

 

A. はい、お受けいただけます。

 

実際に遠方から来院されるお子さまも多く、身体の状態をしっかり確認したうえで最善の施術をご提供します。

 

 

Q8. 家でできることはありますか？

 

A. たくさんあります。

 

呼吸を深くする遊び、リラックス方法、姿勢の整え方など、年齢に合わせて続けやすい方法をお伝えします。

 

ご家庭でのケアと施術を併用することで、改善スピードは格段に上がります。

 

 

Q9. 夜驚症がひどくて困っています…

 

A. 夜驚症は脳が疲れているサインです。

 

身体を整えることで「深い睡眠」が取れるようになり、結果として夜中の興奮反応が落ち着いていきます。

 

夜驚症は親御さんが非常に心配される症状ですが、施術との相性が良く、改善例も多い症状です。

 

 

Q10. おねしょは何歳まで見てもらえますか？

 

A. 年齢制限はありません。

 

ただし、6歳を過ぎて続く場合、「膀胱だけの問題」ではないケースが多いため、身体全体のバランスを整える必要があります。

 

姿勢・呼吸・内臓・自律神経の改善でおねしょが落ち着いてくるケースはたくさんあります。

 

 

■ 最後に

 

おねしょ・チック・夜驚症は、決して珍しい症状ではありません。

 

そして、親御さんが悪いわけでも、お子さまが悪いわけでもありません。

 

ただ少しだけ、

● 身体の緊張が強い

● 自律神経が疲れている

● 呼吸が浅くなっている

● 脳が疲れすぎている

そんなサインが出ているだけです。

 

身体が整えば、神経は必ず安定します。

 

神経が整えば、症状は少しずつ落ち着いていきます。

 

北大路東洋鍼灸整骨院では、お子さまが笑顔で過ごせる未来のため、痛くない・怖くない・優しい施術でサポートしていきます。