皆さんこんにちは！

京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です✨

 

 

 

前回は「腰椎ヘルニアとは？」のブログを投稿しましたが、今回はその続きの「腰椎ヘルニアの原因」について書いていきます＼(^o^)／

 

 

 

 

まず、腰椎ヘルニアとはなにか詳しく知りたい方は前回のブログを参考にしてくださいね🐭

 

 

 

 

 

 

腰椎ヘルニアの原因

 

 

姿勢の悪さ

 

 

 

多くの方が日常生活で気にしている「姿勢」

 

良い姿勢を心掛けるもついつい悪い姿勢になってしまう・・・なんてことありませんか？

 

 

 

どうして悪い姿勢になってしまうのか？

 

普段の生活で良い姿勢よりも悪い姿勢を取る方が圧倒的に多いからです。

 

 

洗顔時の前傾姿勢、掃除機をかけるときに中腰が多い、崩した座り姿勢、テレビを見る時の姿勢、片足に体重をのせた立ち方などなど、、、

 

 

 

 

ずっと良い姿勢をキープしようとすると腹筋や背筋が強くなくてはいけませんし、そもそもの骨格が歪んでしまっていてはいくら良い姿勢を心掛けても悪い姿勢が楽に感じてしまうのです

 

 

 

悪い姿勢が続くことで腰椎が歪んでしまい、椎間板が後ろに押し出されることでヘルニアとなるケースがほとんどです。

 

 

 

発症の原因は他にもスポーツをされている方にも多く、若年層でも起こりうる症状なのです。

 

 

ハードな練習やトレーニングで腰椎に負荷がかかると、椎間板が耐えきれなくなり発症します。

 

 

 

 

日常に潜む身体の歪みや悪い姿勢によって起こる腰椎ヘルニアはどうすれば改善できるの？

 

その答えは次回の「腰椎ヘルニアの施術方法」のブログで書いていきますね✨

 

 

 

———————————————————————————————————

 

ご予約・ご相談は24時間365日対応のLINEから♪

スタッフの日常はInstagramから♪

 

———————————————————————————————————

京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

北大路東洋鍼灸整骨院

 〒603-8142

京都市北区小山北上総町26　米田ビル1F

電話番号　070-8470-2226

 

地下鉄北大路駅より徒歩1分

北大路バスターミナルより徒歩2分

 

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

 

HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院