こんにちは！

 

京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です(^o^)

 

 

今回していくお話は「産後の骨盤矯正」についてです！

妊娠中・出産後に

・肩こり

・腰痛

・骨盤のぐらつき

・体型が戻りにくい

・尿漏れ

・便秘

などでお悩みが多く聞かれます。

 

これらは妊娠・出産に伴う骨盤の開きや歪みによって起こっている可能性が高いです。

そもそも骨盤とは体の土台となる部分で、ここは骨同士がしっかりと連結していて本来はほとんど動かない関節です。

 

それが妊娠中は赤ちゃんの成長に伴い、過ごしやすいスペースを作るために広がります。

出産時には赤ちゃんが出てきやすいようにより骨盤周りが広がります。

これらを可能にしているのがリラキシンという関節を緩めるホルモンです。

このホルモンは妊娠中から出産後にかけて分泌され全身、特に骨盤周りの関節を緩める働きをしています。

このホルモンのおかげで妊娠中も赤ちゃんが過ごしやすく、出産もスムーズにできるように手助けしてくれています。

 

妊娠、出産は体に大きな衝撃が加わります。

それにより反り腰や骨盤の歪み・開きなどが出てしまいます。

この体のバランスの乱れを放っておいてしまうと先ほどあげたような症状につながります。

 

 

そうならないためにも産後の骨盤矯正が必要となってきます。

しっかりと歪んだ骨盤を整え、正しい姿勢を体に定着させます。

当院は矯正と並行してストレッチも行なっていきます。

妊娠中・出産後は筋肉も固まってしまいやすいのでそこもしっかりと緩めていきます。

産後の骨盤矯正についてより詳しくはコチラ

→産後骨盤矯正 – 北大路東洋鍼灸整骨院 (kitaooji-toyo-shinkyu.com)

 

出産が終われば、これからは育児が始まります。

不安なく育児をしていくためにも京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院でしっかりとケアしていきましょう♪

 

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