こんにちは！！

京都市北区北大路の北大路東洋鍼灸整骨院です(*‘∀‘)

 

 

 

 

 

 

前回は「ストレートネックとは？？」をお伝えしましたが、今日はストレートネックの原因についてです。

 

 

 

 

 

 

ストレートネックの原因は、、、

 

 

 

 

 

【スマホ、パソコンの使い過ぎ！！】

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらが普及し始めてからこの症状が増えてきてますので、現代病ともいえます。

 

 

 

 

 

 

それに私たちの体重の10分の1程度の重さがあるとされ、重力の影響で首には常に負荷がかかることになります。

 

 

 

 

 

 

 

スマホやパソコンを見るときは頭を前に傾けますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

長時間じーっと見ていると継続的に首への負担がかかっています。

これの積み重なりで首の弯曲がなくなっていき、ストレートネックになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

このような状態が続くことで首の筋肉が緊張し、血流がスムーズに流れなくなるので首こり、肩こりになるという事です。

 

 

 

 

 

 

また、猫背と言われたことはありませんか？？

 

 

 

 

 

 

猫背は背中が丸まった状態ですが、特にパソコンをよく使う方に当てはまりそうですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

前回お伝えしていたように、背骨は積み木のように連なっているので首が前に出ていると、肩も前に出ていわゆる巻き肩になっている状態です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも壁に身体をつけて姿勢のチェックをしてみてください(^^)/

 

 

 

 

 

 

次回のブログではストレートネックの施術方法についてお話していきますね！！

 

 

 

 

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