坐骨神経痛とは腰から足先まで走る神経（腰仙骨神経叢、総腓骨神経・脛骨神経の総称）がどこかしらで障害を受けた状態で出る症状のことです。

一般的には、腰から足先にかけての範囲内で出る症状と認知されています。

その坐骨神経痛ですが、何種類かの神経痛の総称であるので、どの神経痛かを見極める必要があります。

• ・梨状筋症候群

• ・腰部脊柱管狭窄症

• ・腰椎ヘルニア

これらの症状も坐骨神経痛といえ、坐骨神経の通り道の「腰～お尻～太もも～スネ・ふくらはぎ～足先」までのどこかしらの症状は共通しています。

坐骨神経痛は治りの悪い症状といわれており、その原因は神経を傷めているから。

神経は司令塔の役割があり体の器官の中でも最重要です。

そんな重要なものなので、体の一番深くに存在し、かつ坐骨神経は周りを分厚い筋肉や脂肪でおおわれています。

そのため、神経を施術するとなると表面の筋肉から柔らかくする必要があるため、深くまで刺激を入れるとなるとまず表面からになり、それなりに時間が必要となります。

どうしても時間がかかるので、なかなか良くならないと感じてしまうかもしれません。

せっかく頑張って施術に通っていたのに諦めてしまう。なんて声も聞いたことがあります。

坐骨神経痛は時間がかかるので、我慢が必要になりますが、京都市北区の北大路東洋鍼灸整骨院ではなるべく早くに症状を取れるような施術をしております。

現在坐骨神経痛に悩まされている方は少なくはありませんが、大概の方は病院へ行き痛み止めや湿布で様子を見ておいてください。といわれると思います。

そんな状態でよくなる方はほんの一握りで、症状が長引きつらい時間を過ごすだけになります。

とはいっても、どこがどうなっているかなんて皆様からするとどうでもよく、早く痛みやしびれを取ってほしいというのが本音だと思います。

坐骨神経痛でつらい思いも、早めにサヨナラできるように頑張ってみませんか？

当院で行う検査方法

1. 姿勢とバランスのチェック
まず立位で正面・側面・後方の姿勢を観察し、肩や骨盤の高さ、背骨のゆがみ（猫背・反り腰など）を総合的に確認します。さらに歩行や立ち方のクセ、左右の脚長差を簡易的にチェックし、身体全体のバランスの崩れや生活習慣による負荷を把握します。

2. 関節の可動域テスト
股関節・腰・首・肩など主要な関節を、ゆっくりと動かしてもらいながら可動域を測定。左右の動きや可動域の広さ・狭さ、痛みの有無を細かくチェックすることで、どの関節や筋肉が制限されているかを特定します。

3. 触診による筋・骨の状態確認
骨盤周囲や肩関節、手首・膝などの関節まわりを手で軽く押して、硬さ・張り・炎症サインを探ります。筋肉の緊張やトリガーポイント（痛みの引き金となる部位）の有無を触覚で捉え、問題箇所をピンポイントで見つけ出します。

4. 神経症状のスクリーニング
首や腰を特定の角度に動かしたり、軽い圧迫や引き伸ばしを加え、しびれや放散痛、だるさなどの神経症状が誘発されるかを確認。動きに伴う症状の出現パターンから、神経根や坐骨神経などの圧迫・炎症の可能性を絞り込みます。

5. 東洋医学的な体質評価
お腹（腹部）に手を当てて硬さ・冷え・拍動を感じ取り、内臓や自律神経の状態を診断します。合わせて手首で脈を触れ（脈診）、舌の色や舌苔（ぜったい）の状態を観察し、「気・血・水」のバランスや虚実のタイプを判定します。

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これらの検査を組み合わせ、痛みや不調の原因を多角的に分析したうえで、最適な施術プランをご提案します。
→ 詳しい検査方法の詳細はこちら

超音波施術

超音波施術は、専用の機器を使って、筋肉や関節、靭帯などの深部組織に音波や電気の刺激を与えることで、痛みやこわばりを和らげ、回復をサポートする施術です。手では届きにくい体の奥の組織にまで刺激を届けられるのが大きな特長で、スポーツによるケガや慢性的な不調など、幅広いケースに対応しています。

1秒間に100〜300万回の振動を与える「ミクロマッサージ作用」により、細かい細胞レベルの刺激を届けることで、筋肉の緊張やむくみを和らげたり、関節の動きをスムーズにしたりすることが可能です。
また、150V以上の電気刺激（ハイボルテージ）を使うことで、深部までしっかりとアプローチし、不快感の軽減や回復力の促進も目指します。
さらに、音波の振動が発する「温熱効果」によって、血流が良くなり、慢性的なだるさや筋肉の張り感が軽くなったり、組織の柔軟性が高まったりすることもあります。
痛みがある場合や、運動後の張り、回復のサポートが必要なときには、電気の設定を切り替えながら、刺激の強さや深さを調整して使用します。
施術の際は、患部に専用のジェルを塗り、機器の先端（プローブ）をゆっくりと滑らせながら照射していきます。症状に応じて、関節を動かしながら行うこともありますので、より実際の動きに近い状態でのアプローチが可能です。
急性の痛みから慢性的な違和感まで、幅広い不調に対して“届きにくいところまで届ける”サポート施術として活用されています。

手技療法（マッサージ）

当院の手技療法は、筋肉・筋膜・関節といった身体の組織に対して、解剖学的な知識をもとに行う本格的な施術です。
表層の筋肉だけでなく、コリやハリの原因となる深層筋にも的確にアプローチし、全身のバランスを整えていきます。
指や手のひらで筋肉の流れに沿って圧をかけ、筋肉の緊張をゆるめながら、血流やリンパの流れを促進。

これにより、慢性的な肩こりや腰の重さ、背中のハリなどがやわらぎ、身体全体の動かしやすさや軽さが実感できるようになります。
また、施術中はお一人おひとりの状態に合わせて、ツボへの刺激や筋膜のリリースといった手法も取り入れます。これにより、神経の働きがスムーズになり、首・肩まわりの可動域が広がったり、眼精疲労や睡眠の質にも良い影響が現れるケースがあります。
「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「肩や腰がいつも重たい」など、原因がはっきりしない不調にも幅広く対応できるのが特長です。単なるリラクゼーションではなく、日常生活の不快感や違和感にしっかり向き合うマッサージとして、多くの方にご利用いただいています。

永田式 背骨・骨盤全身矯正

永田式の矯正プログラムは、「骨盤」「背骨」という身体の土台部分に注目し、全身の構造バランスを根本から整えることを目的とした施術です。
姿勢のクセや筋力の左右差、デスクワークやスマホ使用による前傾姿勢、さらには産後の体の変化など、現代人の多くが抱える「ゆがみ」に対して、安全でやさしい矯正法を用いてアプローチします。

当院では、いわゆる“バキバキ”“ぽきぽき”と鳴らすような刺激のある矯正を基本としています。ただし、その刺激が怖い・苦手という方には、身体の状態に合わせたソフトな調整も行っており、無理のない範囲で施術を進めていきます。
骨格のアライメント（並び）を整えるだけでなく、必要に応じて筋肉や関節への手技も組み合わせることで、身体全体の協調性を引き出す施術です。
骨盤や背骨のゆがみが整うと、姿勢が自然と正され、呼吸が深くなったり、立ち座りの動作がスムーズになったりする変化が見られることもあります。また、自律神経のバランスが整いやすくなり、不眠や疲れやすさ、頭の重さといった症状の改善が期待できるのも特長の一つです。
「猫背が気になる」「出産後から体調が安定しない」「左右の肩の高さが違う」「慢性的に腰や膝が重い」など、身体の歪みや不調を感じている方に、ぜひ受けていただきたい施術です。

鍼灸施術

鍼灸施術は、東洋医学の考えに基づき、身体のバランスを整えながら不調の改善を目指す伝統的な手法です。専用の「鍼（はり）」や「お灸」を使って、体表にあるツボ（経穴）を刺激することで、めぐりを促し、心身の不調にやさしく働きかけます。
使用する鍼は、髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく異なるやわらかい刺激が特徴です。

多くの方が「思ったより痛くなかった」「むしろ心地よかった」と感じられるほどで、リラックスした状態で受けていただけます。
お灸は、もぐさ（艾）を使って温かさを与えるもので、じんわりとした熱が体に心地よく伝わり、冷えや緊張のある部分にも穏やかに作用します。
鍼灸は、もともと人に備わっている「自分で整える力（自然回復力）」や「めぐりの調整機能」を高めるとされており、関節の違和感や冷え、しびれ、緊張性の頭痛や不眠、生理痛など、さまざまな不調に幅広く対応しています。世界保健機関（WHO）でも多くの症状に対して鍼灸の有用性が認められており、慢性的な悩みを抱える方にも安心して受けていただける施術です。
また、当院では使い捨て（ディスポーザブル）の鍼を使用し、毎回必ず新しいものに交換しています。さらに衛生面に配慮し、施術前の鍼はすべて専用の滅菌保管庫で管理。安心・安全な環境で、心地よく施術を受けていただけるよう徹底しています。
「なんとなく体が整わない」「薬に頼らずにバランスを整えたい」そんな方にもおすすめの自然派ケアです。

北大路東洋鍼灸整骨院では坐骨神経痛を早期に治すために、2つの観点から施術を行います。

①鍼灸施術

坐骨神経痛の原因である坐骨神経は体の奥深くにあると説明しましたが、そこまでどのようにして刺激を入れるのか。

その答えは鍼灸により深くまで刺激を入れます。鍼により、奥深くの神経にまで直接的に刺激を入れます。ただそれだけでは一般的な施術方法だと思いますが、北大路東洋鍼灸整骨院ではさらに東洋医学の観点から鍼灸施術を行います。

どういったものかといいますと、坐骨神経痛の『ツボ』というのが存在します。

全身にあるツボを使いながら施術をするので、症状のある場所に施術をするより効果も違いますし、マシな時間の持ちも違ってきます。

このような全身の鍼灸施術を行うことで、坐骨神経痛に対して早期の回復を目指します。

②ハイボルテージ施術

ハイボルテージとは超音波と電気のコンビネーションのよるものです。

鍼灸施術同様、深部に刺激を入れる際に用いるもので、音波により1秒間に何百万回の振動を与え、振動による微弱マッサージ効果や、振動による温熱効果も同時に得られます。スポーツの現場などでは多く取り入れられており、その効果は立証済みです。

坐骨神経痛でも深部の坐骨神経にまで刺激を入れることにより、早期の回復を期待できます。

鍼灸施術と違うところは、物理的に刺激が入らないので痛みが少ないことです。

北大路東洋鍼灸整骨院でも鍼灸はどうしても苦手…という方にハイボルテージを行っております。

以上の二つから坐骨神経痛の症状を取り除き、日常生活を送れるようにしたいと思っております。

鍼灸施術、ハイボルテージともに効果はありますが、その時の症状の出方や日常生活の動作、今後の予定などにより施術内容を提案させていただきます。

今までに歩くのもつらかった、うつぶせになることもできない、手術の日取りまで決めている、といった患者様もいらっしゃいましたが、どれも初期の症状とは見違えるほど回復しています。

それだけ、鍼灸施術やハイボルテージの結果が出ているということになりますので、坐骨神経痛でお悩みの方はぜひ一度体感していただきたいです。

坐骨神経痛はっきりとした原因はわかっていませんが、大概の坐骨神経痛の方は腰痛を持病として持っていた、ぎっくり腰の経験があるといった、腰に何らかの既往歴がある方が多いです。それだけ腰に負担がかかり、限界に達したところに神経を傷つける何かがあるのかもしれません。

そして、坐骨神経痛になる前に前触れとして、違和感や痛みが出ることもあります。

そういった少しの変化でも見逃すと後々症状が大きくなり治りの悪い坐骨神経痛になってしまいます。

症状がなくても、「腰が張っている」「マッサージに行くと固いといわれる」「冷え性」「運動不足」など挙げればきりがないほど日常生活に坐骨神経痛のヒントが隠されているかもしれません。

なぜ腰痛から坐骨神経痛に移行しやすいかといいますと、腰回りの筋肉が固くなるにつれ、周辺の神経を圧迫してしまうからです。

神経は筋肉の中を通るものや、筋肉と筋肉の間を通るものがあり、その通り方は人それぞれ違うので症状の出方などに個人差があります。つまり、筋肉が固いという状態は坐骨神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こすことにつながりかねません。

そのため、筋肉の緊張を緩和させる治療である鍼灸施術やハイボルテージが第一になってくるのです。

坐骨神経痛がやっと治ってきたという方はまず一安心されることでしょう。でも、神経はそれだけ悪い状態が続きとても敏感になっています。その神経に再び何かしらの刺激が加わると、すぐに坐骨神経痛は再発してしまいます。また、症状がましになってきたからといって施術を辞めてしまうと、残っている症状から再発していきかねません。

焚火などで種火がくすぶっている状態ならしっかりと鎮火しますよね？

坐骨神経痛の症状も同じです。しっかりと症状を取り切っておかないと再びその症状に苦しめられます。

そうならない為にも、坐骨神経痛の再発を防ぎましょう。

どのようにして再発を防ぐかといいますと、骨盤の歪み・ずれを骨盤矯正によりとり除き、腰周囲の負担を減らしておくこと。

筋肉が固くなると神経を圧迫するといいましたが、そもそも筋肉に負担がかかり続ける身体ならそこも治しておくべきです。

骨盤や腰が歪んでいたり・ずれているとその周辺の筋肉も長さが変わり、負担が大きくなってしまいます。その負担を減らすためにも骨盤矯正を行うことがベストです。

鍼灸やハイボルテージで筋肉の硬さをとっておき、さらに筋肉の負担がかかり続けないように骨盤矯正で整えておくこと。これこそが、坐骨神経痛を治し切り、再発を防ぐことができる内容になります。

「坐骨神経痛とは？？」

「坐骨神経痛の原因！！」

「坐骨神経痛の施術方法」

Q.仕事で長時間座っていると足先が痺れてきます。坐骨神経痛でしょうか？

A.可能性は高いです。
長時間座ることで、お尻の中を通る坐骨神経が圧迫されて痺れが出ていると考えられます。

Q.10年ほど坐骨神経痛で悩んでいます。今からでも治りますか？

A.状態によっては治ります。
神経痛の根源を探し出し、適切な施術ができれば回復できる見込みはありますので、早めに施術を行うことで早期回復に繋がります。