こんにちは！

京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院　高原です🌈

 

 

今回は「疲労回復に効果的な治療」についてブログを更新していきますっ✨

 

 

 

 

年度末、新生活、新学期、社会人スタート、歓送迎会など

春には沢山のイベントがありますね！

 

肉体的にも精神的にも疲れる時期でもあります😵

 

 

皆さんは「めちゃくちゃ疲れたなぁ〜・・・」というときなにをしますか？🤔🤔

 

 

・旅行に行って気分転換

・スポーツでストレス発散

・おいしいものを食べまくる

 

北大路東洋鍼灸整骨院ならではの【疲労回復法】をお伝えします！

 

 

 

「リンパを流す治療」

 

 

よく「リンパを流しましょう〜」などとマッサージ屋さんで聞いたことはありませんか？

 

そもそもリンパとはなにか？

柔道整復師が教えます！

 

まず、体には　血管とリンパ管　があります。

 

血管には血液が流れていて【骨・筋・臓器・神経・皮膚】などに栄養素や酸素などを送り届けています。

 

リンパ管は血管から漏れ出た組織液を回収し、心臓に戻し入れる管のことを言います。

 

 

高血圧などで血管を内側から外側に押し広げる力が強くなると、血管から組織液から漏れ出てしまいます。

 

血管の外に漏れ出た組織液をすぐさま回収してくれるのがリンパ管！

 

どこで回収しても心臓に返るような構造でできており、血管内の組織液がなくなることを防いでいます。

 

もしリンパ管が組織液を回収できないとどうなるの？

 

 

回収できていない姿が「むくみ」です！

 

足が張っている、むくんでいる

 

組織液がリンパ管に回収されていない証拠です🙌

 

 

どうして回収できないのか？

 

リンパ管が詰まっているからです。

 

高血圧などで滲み出るほどの状態であれば、血管内は血液ドロドロ状態だと考えられます。

 

ドロドロの組織液をリンパ管が回収し続けていると、リンパ管もどこかしらで詰まってしまいます。

 

 

サラサラの血液であれば、リンパ管にも影響はでにくいというわけです。

 

 

むくみ続けるとどうなるの？

 

血管や筋肉、皮膚が溢れた組織液でパンパンに押し出されるので痛みを伴います。

 

泌尿器系にも影響が出るので

膀胱炎、尿管結石、水腎症などのリスクが高まります。

 

 

リンパ管の詰まりを取るにはどうすればいいの？

 

 

北大路東洋鍼灸整骨院ではリンパ管の詰まりに対して「オイルマッサージ治療」を行ないます！！

https://kitaooji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/oirumassa-zi/

 

 

四肢末端のリンパ管を重点的に治療し、詰まりを取ることでリンパ管の流れがよくなります。

鍼灸の観点から、東洋医学であるツボを刺激してさらに効果的にリンパの巡りを改善します。

 

 

さらに足の裏のツボを刺激することにより、内臓系の働きを活発にすることができますのでさらなる疲労回復が期待できますっ✨

 

 

普段ならお出かけして気分転換、スポーツしてストレス発散されている方も

東洋医学的な疲労回復法で心も体もリラックスしてみませんか？😊

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