こんにちは！

 

 

京都市北区/左京区北大路東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の西田です🐱

 

 

 

 

「産後は矯正治療を受けた方がいいの？」

 

結論から言いますと、やった方が良いです。

 

 

 

妊娠・出産を経て、骨盤は歪みやすいと言われています。

 

 

 

そこで、なぜ産後に骨盤が緩みやすくなってしまうのか、

また歪むことでどのようなリスクが考えられるか解説していきます！

 

 

 

 

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産後に骨盤が歪みやすい原因________________________________________________________

妊娠初期から、

「リラキシン」というホルモンが分泌され、

骨盤周りの靭帯などが緩んでいきます。

 

これは出産時に赤ちゃんが通る産道を確保するためです。

 

そして

一度緩んだ骨盤は、産後数ヶ月をかけて締まり、元に戻っていきます。

 

しかし

産後は赤ちゃんの育児によって

体にかかる負担増えます。

 

例えば、赤ちゃんの抱っこ。

座って抱っこしたまま赤ちゃんが眠りにつくと、長時間同じ姿勢を維持するため、身体にとってはかなり負荷がかかります。

 

仕事で座りっぱなしの時や、長時間映画を見た時に腰が硬くなりますよね。

同じ姿勢のままでいることは体にとってかなりストレスがかかります。

 

その為、お母さんは筋肉が硬くなりがちです。

 

また抱っこする時間が長くなることで

「型」みたいなのができてきます。

左右慣れている側で赤ちゃんをずっと抱っこしがちになります。

 

これも歪みの原因です。

 

 

このように、骨盤の位置が戻る過程で骨盤に負担が掛かる動作が増えると

正しい位置に戻らず、歪みが生じることが考えられます。

 

 

 

 

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骨盤が歪んでしまうと…_________________________________________________________

出産時のホルモンの影響によって、骨盤辺りの筋肉に影響を及ぼすことがあります。

 

◯肩こり・腰痛

骨盤は体の土台です。

その土台が少しでも歪んでしまうと姿勢が崩れ、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。

 

 

◯自律神経の乱れ

負担がかかって筋肉が緊張することで自律神経が刺激されます。

 

自律神経が及ぼす影響↓

・体温調節　:  冷え、ほてり

・消化器官　:   下痢、便秘

・精神の調節　:  イライラ、不安、不眠

など、いくつか見られます。

 

また、出産後は女性ホルモンの分泌量が大きく低下しますので、

情緒不安定になりやすい

鬱っぽくなる

食欲がない

気分が落ち込む

などのような症状が生じやすいです。

 

 

◯むくみ

骨盤辺りには太い血管や、リンパが通っています。

歪みによって圧迫され、足への循環が悪くなり、むくみが生じやすくなります。

 

 

◯尿漏れ

歪みによって骨盤にある筋肉がしっかり機能しなくなり、排尿コントロールが難しくなって尿漏れなどが生じやすくなります。

 

 

 

 

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産後の骨盤矯正治療について________________________________________________________

産後の骨盤矯正とは、産後の骨盤の歪みを整えて正しい姿勢に戻れるよう、矯正を加えていく施術です。

 

・施術の開始時期

体が無理なく動かせるのであれば、いつから受けていただいても問題ありません。

 

ただ産後6ヶ月程で骨盤が固まってしまうと考えられています。

産後半年以内に矯正を行うのが一番理想です✨

 

・産後の骨盤矯正を行うことのメリット

❶肩こり・腰痛の改善

❷自律神経症状の改善

❸姿勢の改善

などといった、多くの効果が期待できます✨

 

また、骨盤が緩んでいる状態だからこそ、

これまでの歪みをリセットできる絶好の機会かも知れませんよ🔥

 

 

 

 

〈北大路東洋鍼灸整骨院の産後骨盤矯正治療〉

↓詳しい治療内容はこちらをクリック！

産後の骨盤矯正治療

 

 

お母さんの体は、出産で大きなダメージを受けます。（全治1ヶ月のケガと同等と言われています🙄）

 

いつでも産後のケアをサポートさせていただきますので、気軽にご相談くださいね🌱

 

 

 

 

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