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足底筋膜炎 足裏の痛み 京都市北区/左京区 北大路東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市北区/左京区の北大路東洋鍼灸整骨院 髙原です✋
今回は「足底筋膜炎」についてブログを書いていきますね！
皆さんはこんなとき！足の裏が痛くなったことありませんか？🤔
・朝の歩き出し
・椅子の立ち上がり
・走っている時
足裏の痛みと聞くと「そんなに大したことじゃない」と勘違いされる方はおられますが、激痛による歩行障害など日常生活に支障をきたす部分ですので、このブログでしっかりと知識をつけて予防と対処をしていきましょう♪
目次
足底にある筋肉・腱・筋膜などに炎症が起こり痛みが生じる症状です。
かかと、土踏まず、母指球辺りに痛みが出ることが多く、筋肉などが強く固まってしまい伸縮性が低下すると体重をかけた時に無理に伸ばされ痛みが走ります。
立つ歩く動作で必ず足底に体重がかかるので、安静にできない分改善するまでに長期間要する場合があります。
過度な負荷がかかる
硬いものを踏む
扁平足
体の歪みにより片足によく体重が乗る
などが大半です。
硬い靴で長時間立ち仕事や、スポーツで走る・跳ぶことが多い、子供のおもちゃを踏んでしまった、土踏まずのアーチが少ない扁平足の方などが当てはまります。
基本的には安静にする保存療法が一般的ですが、日常生活において立たない、歩かないは避けられません😵
負荷がかかりながらでも改善できる東洋医学を当院では行っております。
患部の炎症を抑える
筋肉・筋膜を緩める
左右の足に均等に体重が乗るように体の歪みを整える
これらが重要になります。
※治療法について詳しくは治療名をタップ☝️
当院では「症状の根本改善」を理念とし施術しておりますので、その場しのぎではなくしっかりと治されたい方は一度ご相談下さい！
〜予約の空き情報〜
平日
12時半〜13時、19時〜20時30分
に空きがございます！
土曜
11時30分〜13時30分
に空きがございます！
水曜午前・土曜午後・日曜・祝日は休診です。
ご予約優先制ですので、お電話、LINE＠、エキテンから事前予約お願いします♪
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京都市北区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
北大路東洋鍼灸整骨院
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